问题分析:指甲塌陷主要是由于缺乏微量元素导致的,主要是由于缺乏锌。可以服用一些补锌的药物。在饮食中多吃一些蔬菜水果,需要调节一个月到两个月左右的时间,平时还需要注意自己的个人卫生饮食,多吃一些含有纤维素多的食物,每天适当的坚持锻炼身体,这样都有利于症状的缓解。