问题分析:头痘痘类型,要结合肌肤情况,找出长痘源头。现在的平时与青春痘有关系的。也可能属于粉刺等,不可以用手刺激,否则可能留下疤痕或者感染的。应到皮肤科检查下,平时饮食以清淡为主。平时不要让肝脏按时工作压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。应早睡早起,多喝水。晚10点床睡觉,让身体进入休眠状态。哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。