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三伏天可以用热水泡脚吗
我每天都有泡脚的习惯,而且喜欢用热水泡,我想知道在三伏天可以用热水吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张文娟
主任医师
皮肤科
极速问诊
三级甲等
北京大学人民医院
问题分析:
三伏天可以用热水泡脚,三伏天热水泡脚的效果更佳。但是水温不要太高,用温水把脚好好洗就行,洗完后,可以轻轻捏脚,达到舒活筋骨的目的。泡脚时间也不要过长,时间过长会引发出汗、心慌等症状。
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通常来说,大脚趾骨折一个月后可以用热水泡脚。大脚趾断裂一个多月后可以用温水浸泡。大脚趾断了以后,要进行局部固定,一个多月后,骨痂已经愈合,达到了一个比较稳固的程度。同时,局部的流血已经全部消失,红肿也已经消失。用温水泡足可以加快血液的流通,使残留的红肿和炎症的消失;并能为骨折端提供更多的养分,加快骨痂的生长,促进骨折的迅速恢复,对骨折周边的软组织的修复也有一定的帮助。
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在脚趾骨折48-72小时内,通常不可以用热水泡脚;如果脚趾骨折已经超过48-72小时,则可以用热水泡脚。在发生脚趾骨折后,患者通常可以用热水泡脚,但有一定的时限。通常情况下,患者在刚受伤的时候是不能泡脚的,否则会导致血管膨胀,导致出血和肿胀加剧,因此在脚趾骨折后的48-72小时内,不能用热水泡脚。如果骨折时间已经超过48-72小时,则可用热水泡脚。此时泡脚能促进血液循环,消肿止痛,有助于骨折愈合。需要注意的是,如果是骨折处有创口,千万不要用热水泡脚,以免感染。此外,为促进骨折愈合,还要多注意休息,不要进行过于激烈的运动,以免影响到患者的骨折愈合,避免导致骨折再一次错位。
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脚崴后24小时内不宜用热水泡脚,主要是因为病症处于急性期,局部出血比较明显,这时候热水泡脚可能会加重肿胀。24小时后局部不再出血,可以泡热水,可以起到活血化瘀的效果。受伤后24小时内可以用冰敷消肿止痛。如果局部肿胀、疼痛明显,需要通过拍片来了解是否存在骨裂等情况。建议患者及时就医进行治疗,避免病情加重,影响身体健康。
脚崴了肿了可以用热水泡脚吗
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扭伤了脚踝不能用温水浸泡,24小时内会产生淤血,这个过程中要注意用冰块儿对疼痛部位进行冷敷,可以在扭伤的部位涂抹一些喷剂,防止肿胀的发生,特别是在疼痛明显的伤口中涂抹喷雾剂,并且要严格按照医生的要求用药,才能见效。扭伤后的第二天,肿胀会加重,淤青会排出体外,一些比较严重的地方,肿胀和淤青会被排出体外,需要慢慢的恢复,所以,此时可以用温水泡脚,配合一些中药,促进血液循环,促进药力的吸收。
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三伏天可以用热水泡脚,三伏天热水泡脚的效果更佳。但是水温不要太高,用温水把脚好好洗就行,洗完后,可以轻轻捏脚,达到舒活筋骨的目的。泡脚时间也不要过长,时间过长会引发出汗、心慌等症状。
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发烧可以用温水泡脚,但水温要控制好。水温不宜过高也不可能过低。水温过高,对身体的康复不利,会加重病情。水温过冷或者过冷都会导致感冒加重。感冒的时候可以用温水泡脚,水温一般控制在四十度以上。因发烧时人表皮偏热,温水泡脚,可以带走一部分热量,对舒缓感冒症状也起到一定作用。如果发烧比较严重,最好用退烧药或就医。
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感冒可以用热水泡脚。用热水泡脚时一定要掌握好水的温度,大概在39度到42度左右,不要让水温太热或者过于寒凉,适当的温度能够促进血液循环,也能够排出大量的汗液,缓解感冒的现象。在泡脚期间也可以适当的喝一些温开水,或者吃水分较多的水果,但是不可以吃辣椒,主要是辣椒会对胃部造成刺激,不利于消化,恢复期间也需要多做锻炼。
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