问题分析:当地正规医院即可,平时自己不要老是挤痘痘,切记不要熬夜,不要老是吃辣的,早上起来的时候建议喝一杯热水清肠子,中医说得好早上起床的第一杯热水比一天喝的水都有效,所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜可以加点蜂蜜进去,防止便秘。