问题分析:血热皮肤瘙痒的人平时可以多吃一些清凉滋润的食物。比如莲藕,苦瓜,茄子,冬瓜,涪陵,山药。这些食物都是凉血的食品。可以用皮肤外用药缓解,一般效果都是比较明显的,如果血热还是无法缓解,就可以吃一些口服的清热解毒的颗粒,能够缓解血热的症状同时能够帮助缓解皮肤瘙痒带来的痛楚。