问题分析:首先可以到当地疾病预防控制中心免费领取治疗药物,并定期进行免费检测。如果效果不理想应该到正规医院进行系统的检查,及时治疗。平时需要注意休息,避免劳累熬夜,避免受凉,注意做好调理和保养,另外加强锻炼,增强体质等。