问题分析：脚上长了筋包考虑是皮脂腺脂肪瘤或者是皮肤毛囊发炎引起的疖肿，与平常的生活作息，饮食习惯也是有一定的关系，皮下脂肪瘤属于一种良性肿瘤，主要是局部的脂肪堆积引起的，如果没有其他特别不适症状，多注意观察，可以用热毛巾热敷或者配合理疗推拿按摩的方式促进血液循环，也是能够自愈的。
