问题分析:宫颈糜烂和宫颈肥大饮食方面,应补充足够的蛋白质,宜选用奶类、蛋类、肝类、豆制品、去骨鱼及瘦肉等易消化的蛋白质食物。平时要避免食用辛辣刺激的食品,避免食用海鲜,避免饮酒。在日常的生活中要保持良好的个人卫生习惯,防止出现局部的细菌感染引起的充血、水肿等炎症性症状。女性在来月经期间要保持个人卫生,经常更换卫生纸,每年进行一次妇科体检,以确定宫颈部位有没有肿块,有没有什么不正常的地方,还需要定期进行宫颈癌的筛查。