问题分析:胃不好的时候最好别吃糖。甜食对胃粘膜有刺激作用,会引起反胃、胃酸、反胃;糖分过多会影响食欲,不易消化吸收,会加重肠胃不适,引起胀气、腹部不适等。肠胃不适的时候可以多吃一些容易消化吸收的清淡食物,多喝一些谷类的食物,多吃一些发面类的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,三餐要定时定量,饭后不要剧烈的活动,晚上不能吃东西,还要注意腹部的保暖。