冠心病高血压可以做运动吗

白灵芝治疗冠心病和高血压主要是将白灵芝用水煎煮来治疗高血压和冠心病，白灵芝主要是用来治疗心血管疾病包括血管病症、高血脂、动脉硬化、冠心病、贫血、神经衰弱、哮喘、气管炎、前列腺炎、尿频尿急等一系列症状。

高血压冠心病患者在平时可多吃多餐清淡饮食，忌吃较油腻食品，尽可能多食蔬菜水果，包括芹菜、菠菜、紫菜、海带、西红柿等。水果方面像苹果、猕猴桃、山楂、柚子、菠萝等，较为适宜。在平时也可适当食用粗粮，包括玉米，黑米，燕麦等，对调节血脂和血压有一定作用。与高血压伴冠心病患者相比不能脱离用药，平时用药勿漏，且宜遵医嘱。平时在饮食生活调理方面对于患有高血压冠心病的患者来说千万要切记不能贪多吃多喝，最好少吃多吃，这也能促进营养的吸收。而对于胃肠的刺激较少，平时也可增加植物蛋白的摄入，可通过些豆制品、豆类和豆油等，蛋白质含量较高，平时可适当食用。

高血压常常影响到身体的每一个脏器，特别容易产生心灵、大脑的，肾和其靶器官受损表现为头晕、头痛、头胀痛，病人可出现尿频、尿急、尿痛、尿少等尿不正常，甚至发展为肾衰。在临床中发现，很多心血管疾病都与高血压有关，而这些心脑血管疾病大多是由高血压病引发的。那对于冠心病而言，病人有时在活动后出现胸闷、气促，心悸，还有胸痛等，部分病人向左肩部放射，部分病人可向咽喉部放射，部分病人可出现上腹部疼痛和不适，还有一些病人向口腔和其地方放射。因此，高血压冠心病具有上述病症表现。

一般情况下，高血压和冠心病患者可以吃苹果。苹果中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、葡萄糖、果糖、纤维素、矿物质等元素，因此食用苹果对身体能够起到补充营养的效果。由于苹果中的机酸、果糖、果胶、纤维素、锌等微量元素，具有防止血管硬化，防止动脉硬化和冠心病的功效，因此高血压患者可以吃苹果。苹果当中的纤维可以降低密度脂蛋白的含量，促进胆汁酸的排泄，对于冠心病高血压以及动脉硬化有较好的防治作用，因此冠心病患者可以吃苹果。

舒张压在85-90mmHg之间，对于高血压患者来说，理想的降压值是85-90mmHg，如果舒张压太大，就有可能引起心肌梗塞，舒张压保持在91-98mmHg之间，冠心病死亡率是最低的，如果舒张压低于90-8mmHg，那么就有可能出现心肌梗塞。对于有高血压和冠心病的病人，可以在医生指导下，长期使用药物控制病情，避免疾病复发。

冠心病是指冠状动脉粥样硬化性心脏病，一般情况下，冠状动脉粥样硬化性心脏病和高血压可能是并发的，这两种病症都可以用来泡西洋参。西洋参属于高营养的食品，对于患有冠状动脉粥样硬化性心脏病的人来说有一定的好处，盐、脂肪、糖都会对高血压和冠状动脉造成一定的伤害。而西洋参中富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。所以如果患上了冠状动脉粥样硬化性心脏病和高血压，可以适当服用一些西洋参。

出现冠心病高血压病，从生活方式和药物两方面进行共同干预。低盐低脂饮食，清淡饮食很重要，每天食盐量限制在五克之内，多进食高钾食物，高钙食物。还要注意运动，不可久坐不动。如果体重超标，要减肥。还要注意不要熬夜，要有充足的睡眠。

一般情况下，冠心病以及高血压是一种有遗传倾向的疾病。具体情况分析如下：冠心病通常与遗传基因异常相关。一般情况下，有冠心病、高血压的父母，其孩子患这种病的机率要比没有患高血压的父母高5倍，因此，冠心病和高血压并不一定是遗传性的，但也有一定的遗传因素。此外，高血压还与抽烟、喝酒、工作压力、情绪紧张等因素有关。

冠心病高血压患者是可以吃鸡蛋的，每周的蛋黄摄入量，不要超过3个，一般是3个左右。然而鸡蛋白是可以吃的，鸡蛋白是非常好的优质蛋白，蛋白质价值是对健康是非常有益的。

一般情况下，冠心病或者高血压的患者是否可以做运动，需根据病情进行判断。具体分析如下：1.冠心病不稳定型心绞痛或者是血压控制不佳时：对于此类患者是不建议运动的，因为运动会引起冠心病患者突发急性心肌梗死；而对于血压控制不住的患者则会导致运动后出现血压异常升高，诱发心脑血管意外发生。2.冠心病稳定性心绞痛或高血压控制达标：而这类患者可以适当低强度运动，高血压患者需注意在运动时密切观察是否有不适症状。