问题分析:光吐酸水可以通过以下方式进行缓解。1、患者首先要避免吃高脂肪、热量的食物,比如巧克力、坚果等,这些食物都会引起胃酸的分泌,加重不适症状。2、患者可以吃一些酸性食物,比如面条、馒头、纯牛奶等,有助于改善不适症状。3、患者可以多吃菠菜、西红柿、苹果等新鲜的蔬菜和瓜果,也有助于改善不适症状。4、如果患者的情况比较严重,可以在医生指导下使用养胃舒颗粒、良附丸等抑制酸性药物进行治疗。