问题分析:腹泻是否要用抗病毒或抗细菌的消炎药,需要根据实际情况进行判断,具体如下:腹泻的原因有病毒感染和细菌感染,如果是细菌感染导致的腹泻,通常需要使用抗细菌的消炎药物进行治疗;如果是病毒感染导致的腹泻,则需要使用抗病毒的药物进行治疗。建立合理的生活制度,保证睡眠充足,避免过度劳累,注意调整休息时间,遵守合理的作息时间。此外,还应注意饮食清淡,不要吃辛辣、刺激食物。