问题分析:胃和腹胀的原因较多,需根据具体情况进行判断,具体如下:胃和腹胀可能是饮食不当、肠胃功能紊乱、脾胃虚弱等因素导致。建议患者出现这一症状时,及时就医,查明病因后对症治疗,以免耽误治疗。在日常生活中,患者应适当运动,以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的饮食为主,少食多餐,避免饮食过快、过饱,避免刺激性饮食。