问题分析：轻度的胃出血可能是因为急性胃粘膜损伤，也可能是饮酒过量所致。具体内容如下：由于人体有自己的自我调整功能，所以会自我修复，如果出现了一些明显的问题，建议在医生的指导下使用埃索美拉唑、奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、艾普拉唑、法莫替丁、尼扎替丁、雷尼替丁、派拉西林、环丙沙星、甲硝唑、奥硝唑、替硝唑等药物进行治疗。保持积极乐观的心情，精神压力过大时，可进行一些户外运动减压，如松弛体操、散步、深呼吸等。
