问题分析:吃凉东西肚子疼可以采取以下办法缓解。如果胃疼,可以通过饮用温水来帮助消化,帮助消化,减轻痛苦。也可以用热袋来加热,因为热的刺激会让肠道的光滑肌舒张,让它的蠕动减慢。还可以顺时针方向按摩。建议在日常生活中尽量多吃一些容易消化的东西,这样可以缓解肠胃的压力,在肠胃功能完全康复后可以多吃一些高蛋白质的食物。腹部疼痛的情况比较严重,需要及时到正规的医院就诊,在医师的指导下使用,避免延误。