问题分析:酵素具有排毒的功效,所以平时食用酶导致拉肚子疼,这是正常的。酵素能加速食物的消化和吸收,并将其转化为能帮助人体排出毒素和排泄的小分子。有利于益生菌的生长,有利于肠道的内部环境的恢复。食物纤维能吸收宿主粪便,加快肠胃的蠕动。日常生活中可以在餐后饮用,这样可以促进身体的吸收。建议在饭后多食用一些有利于消化和吸收的水果。