问题分析:通常情况下,苹果含有大量的苹果酸、有机酸、果胶、纤维素等,具有收敛的功效。其中果胶和纤维素具有吸附细菌和毒素的功效,具有利肠道止泻的功效。每天可以空腹吃,也可以把苹果煮成汤喝。但是不要吃太多,以免引起肠胃的蠕动,从而引起腹泻。孕妇如果出现剧烈的呕吐症状,可以通过吃苹果来调整体内的水份平衡,保持身体的健康。