问题分析:阴道脱垂是否能自己回纳,要看病情的轻重。女性的阴道脱垂分为三度,轻微的阴道脱垂是可以自己回纳的,对于中气下陷的中医方剂有很好的疗效。其次,还可以通过游泳、瑜伽等运动使盆底肌肉来进行自我回纳。日常生活中要避免长时间站立。中、重度阴道脱垂的病人,病情较重,需要外科手术,其中最常见的就是阴道内、外壁的缝合。