问题分析:一般情况下,吃以下食物收缩子宫快:患者可以用红糖来泡乌枣,可以帮助排除体内的瘀血。收缩子宫的时候可以口服宫缩药。还可以多给腹部做一些按摩,这样有助于子宫的收缩,让宝宝多吮吸乳头,有助于促进子宫收缩。建议做B超,了解一下子宫的复原状况,在生产结束后要多吃些蔬菜和水果,要多做些锻炼,避免过于疲劳,避免造成身体的损伤。