问题分析:一般情况下,月经推迟一天肚子胀可能是激素变化、消化不良等造成的,具体内容如下:月经推迟一天肚子胀,一是因为体内激素的改变,二是因为胃肠道消化不良,可以多吃些容易消化的食物和食物,比如葡萄、苹果、山楂条等,可以刺激胃酸的分泌。在这段时间里要避免进食高脂、高脂肪、难消化的食品,少吃寒性的食品,多喝容易消化的粥,多做运动。