问题分析:月经期间宫颈口处于开放状态,要注意个人卫生,每天清洗外阴,避免交叉感染。月经期间抵抗力较差,体质较弱,要注意保暖,避免感冒。饮食方面,需要避免吃辛辣刺激性的食物,包括生冷的食物,以免月经量增多,出现血块。月经期间腹痛可通过腹部按摩或热敷来缓解。另外在月经期间也不能同房,以免引起子宫内膜异位症、妇科炎症、子宫肌瘤等病症。