问题分析:一般情况下,生姜具有发热、祛寒的功效,来大姨妈可以用姜泡脚,可以帮助人体的阳气提升,具体内容如下:来大姨妈可以用姜泡脚,还可以喝姜水,可以缓解宫寒,避免在经期出现腹部疼痛,经血不顺畅,精血瘀阻导致的排精中有血块。大姨妈的时候要多注意保持良好的身体状态,避免过度的疲劳,多喝些富含蛋白质和营养的东西,例如:鸡蛋、排骨、牛奶等,避免食用辛辣刺激性的食品,避免生冷寒凉的食品,以免出现痛经的情况。