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经期能吃的水果有哪些

经期能吃的水果有哪些
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:通常情况下,经期能吃的水果有苹果、香蕉、荔枝、芒果等。具体情况分析如下:
经期能吃温性的水果,比如香蕉、苹果、荔枝、芒果等,一般不会影响到月经来潮,同时也不会刺激肠胃,出现腹泻的症状。另外,需要注意避免的水果有西瓜,哈密瓜等。在经期的时候,人体的免疫力会降低,肠胃功能也会变得很弱,平时要多吃一些清淡的东西,不要吃太多的油腻的东西,可以喝一些红糖姜水。

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经期不能做哪些运动
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说,在月经的时候,由于子宫内膜剥离,会出现大量的大出血,特别是在月经的中段。某些激烈的锻炼必须被禁止。例如:跑步,(包括快跑、慢跑)、打篮球、跳绳、游泳、健身等。可以在户外散步、慢走、潜水,禁止性生活。另外,在日常生活中要避免食用冰冷、辛辣等食物。做好月经期间的卫生保健,对妇女的生育健康有很大的好处。
经期会怀孕么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
不用担心怀孕这个问题,因为在月经期间体内不会排卵的,所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是,月经期间是不可以同房的,否则很容易影响到经期,而且有可能诱发感染导致妇科病,严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
经期哪些水果不能吃
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,经期通常不能吃寒凉的、反季等水果,具体内容如下:1.寒凉水果:当女性处于经期时,抵抗力、免疫力可能较差,胃肠道比较脆弱,如果吃西瓜、梨等寒凉水果,可能会对胃肠道产生刺激,容易出现肠胃不适的情况,还可能会损伤脾胃,成子宫平滑肌的收缩,会出现痛经的情况。2.反季水果:女性在经期应尽量避免食用反季水果,以免对身体造成负担,避免出现腹胀、腹痛等不适症状。
经期能吃的水果有哪些
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下,经期能吃的水果有苹果、香蕉、荔枝、芒果等。具体情况分析如下:经期能吃温性的水果,比如香蕉、苹果、荔枝、芒果等,一般不会影响到月经来潮,同时也不会刺激肠胃,出现腹泻的症状。另外,需要注意避免的水果有西瓜,哈密瓜等。在经期的时候,人体的免疫力会降低,肠胃功能也会变得很弱,平时要多吃一些清淡的东西,不要吃太多的油腻的东西,可以喝一些红糖姜水。
月经期能吃的水果有哪些
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下,月经期能吃的水果有榴莲,芒果,猕猴桃、水蜜桃、苹果等。榴莲,水蜜桃、苹果、芒果,猕猴桃等都可以在月经期的时候吃。但是一定要注意吃常温下的水果,便秘吃冰箱里刚拿出来的水果,否则太寒凉的水果可能会引起血管收缩,导致女性痛经。另外梨,火龙果,西瓜等寒凉的水果,在月经期一般也是不可以吃的。建议女性在月经期的时候,尽量要勤换卫生巾,保持局部清洁。并且不用网面的卫生巾,要用棉质的卫生巾。
经期可以吃的水果有哪些
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经期间机体的免疫力通肠较为脆弱,生活起居、饮食的等方面需注意,水果一般无较多的使用禁忌,具体内容如下:经期可以吃温性的、平和的水果,如桃子、苹果、樱桃、柠檬、杨梅、蜜橘、木瓜、李子、椰子、菠萝、金桔、葡萄、荔枝、桂圆等,可以补充身体所需营养,提高机体免疫力,通常不会对造成月经太大影响。应该避免吃寒性的,过凉的水果,如西瓜、香瓜、梨、柚子、草莓等。
经期能吃绿豆吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
在月经期间也是可以吃绿豆的,对月经周期和月经量都没有影响的,现在可以用热水袋暖肚子,喝点红糖水,观察看,如果到明天的时候月经还没有,就应该到医院去做个B超,看一下宫腔内了,根据B超结果再对症处理。
经期能吃芒果吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
芒果对月经量或者是月经时间没有影响的。所以只要对芒果不过敏,在月经的时候适当吃点芒果还有助于身体健康的。芒果最好不要在饭后马上吃芒果,不利于健康,一般考虑在饭后半小时或者是一小时左右再吃芒果比较合适,同时芒果一次不要吃得过多,吃的过多可能会导致皮肤发黄,容易影响肾脏,每天吃一个左右相对比较合适。
经期能吃枇杷吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经期可以吃枇杷,枇杷果富含人体所需的各种营养元素,是营养丰富的保健水果。枇杷的主要功效可以治疗肺热咳喘,吐逆,烦渴。主要作用可以润肺下气、止渴。但一定要适量食用。
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李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
人体的经络就像一个密集的网络,所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能,也就是说,可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种,月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗,否则,月经可能会增多。
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