问题分析:一般情况下,生完孩子一个月左右来例假,具体分析如下:上环后不论自然分娩或剖腹产,子宫内膜均需有个康复过程。但是由于很多妇女没有做好准备工作,导致出现了一些问题。一般情况下,从妊娠第8周开始到怀孕结束。妇女产后恶露欲排,几乎需一个月恶露才能排干净,故产妇大多一个月后才来例假。在日常生活中,患者需要养成良好的生活习惯,保持饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等。同时还可以进行体育锻炼,如慢跑、跳操等。