问题分析:痛经怎么缓解吃什么需要根据具体情况来确定:女性出现痛经时,要找到原因,不是因为有什么体征,如果是因为女性的生理周期的激素分泌太多,所以如果出现了痛经症状,可以通过热敷来减轻,如果出现了痛经症状,可以通过口服布洛芬、阿托品等镇痛药来减轻。此外还有子宫内膜异位症、子宫肌瘤等其他器官的问题。可以口服消炎痛、萘普生等,也可以口服米非司酮等治疗。