问题分析:在来例假期间,由于体内荷尔蒙水平的改变,导致身体比较脆弱,因此要特别留意饮酒,具体内容如下:1、平时没有任何不适,月经量适中,少饮酒并无多大的作用,但是过量饮酒会导致经量过多,出现经量多,经量多则会出现经漏。2.平时来例假的次数不多,喝了酒就会上火。3.平时痛经时适量饮酒,可以缓解一些疼痛,但喝多了会导致疼痛加剧。患者饮食上应以清淡为主,多吃谷类、豆类、薯类,可将这类食物作为主食。还应多食富含优质蛋白质的食物,如鱼肉、瘦肉等。