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3岁小孩入睡困难的原因有哪些

3岁小孩入睡困难的原因有哪些
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周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：通常来说，3岁小孩入睡困难的原因，具体分析如下：
三岁孩子睡觉前太激动、玩了手机、或者是观看了惊险刺激的电影，容易睡不着；如果睡觉前吃东西，容易引起胃肠蠕动，会干扰宝宝的入睡；如果患有感冒、鼻窦炎、腺样体肥大等疾病，容易引起身体不适。导致入睡困难。
在日常生活中，家长应该为孩子营造良好的睡眠环境，适当进行户外活动，加强营养摄入，有助于孩子的健康成长。

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有些孩子入睡困难，主要是睡前活动过度，或者睡前看了使他们兴奋的电视；或听了使他们兴奋的故事，从而难以入睡。有些孩子入睡困难可能是睡眠环境不好，如室内灯光太亮，家人说话或电视声音太大；从而影响孩子入睡。
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可能就是孩子玩的太兴奋的原因。小孩子白天玩得很兴奋，到了晚上也不想睡觉。这种比较常见。家长要注意的是在睡前两小时，不要让孩子玩得太兴奋，不要逗玩，不要让总是看动画片。
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宝宝入睡困难，初步认为和微量元素缺乏有关，需要进一步的检查，明确病因，及早治疗，不要盲目用药。孩子夜间的睡眠方式各不相同，有的孩子很容易入睡，只要一钻进被窝，不到5分钟就可以呼呼入睡，还有一些孩子入睡非常困难，每次要在床上翻来覆去折腾1到2小时，才能入睡。
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就是孩子玩得太兴奋的原因。小孩子白天玩得很兴奋，到了晚上也不想睡觉。比较常见。家长要注意的是在睡前两小时，不要让孩子玩得太兴奋，不要逗玩，不要让总是看动画片。饮食上也注意，晚餐要吃那些容易消化的食物。目前家长要做的事情就是从行为上要进行训练孩子。
宝宝入睡困难的原因是什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝入睡困难初步认为和微量元素缺乏有关，需要进一步的检查，明确病因，及早治疗，不要盲目用药。孩子夜间的睡眠方式各不相同，有的孩子很容易入睡，只要一钻进被窝，不到5分钟就可以呼呼入睡，还有一些孩子入睡非常困难，每次要在床上翻来覆去折腾1-2小时，才能入睡。
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宝宝入睡困难的原因有以下几点：1.宝宝入睡困难可能是因为睡前活动过度，导致宝宝的活动细胞处于紧张兴奋状态，迟迟不能入睡。2.如果宝宝的睡眠环境不好，或者室内灯光太亮，家长说话声音太大，都会导致宝宝睡眠困难。这时，父母可以给宝宝创造一个舒适安静的睡眠环境，拍拍宝宝的肚子，唱摇篮曲。3.还有一种可能是宝宝白天活动少，没地方发泄精力，晚上上床后睡不着。
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1岁的婴儿睡觉出现问题主要有以下几个原因，首先是维生素d和缺钙，会增加植物神经和大脑皮层的兴奋程度，导致睡眠质量下降，容易出汗。第二种是不合适的环境，太热、太冷、太吵、太亮都会对宝宝的睡眠造成不良的影响。第三种是在睡眠前太过激动，会让孩子的精神无法集中，导致失眠。第四种是引起婴儿睡眠障碍的主要原因。
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周小凤副主任医师
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通常来说，一2岁的婴儿睡眠出现问题的原因，具体分析如下：2岁的婴儿睡眠出现问题，主要与缺钙有关，会使大脑和植物神经亢奋，从而影响睡眠。睡觉之前最好是不能和孩子一起玩耍，因为小孩子玩得过于激动，会导致睡眠不足，睡觉之前可以讲一些小故事，不能让孩子穿的太多，因为天气炎热，会让孩子心浮气躁，失眠。在日常生活中，家长应该督促孩子准时入睡，加强营养摄入，保持日常清洁，适当进行户外活动，有助于健康的生长、发育。
3岁小孩入睡困难的原因有哪些
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常来说，3岁小孩入睡困难的原因，具体分析如下：三岁孩子睡觉前太激动、玩了手机、或者是观看了惊险刺激的电影，容易睡不着；如果睡觉前吃东西，容易引起胃肠蠕动，会干扰宝宝的入睡；如果患有感冒、鼻窦炎、腺样体肥大等疾病，容易引起身体不适。导致入睡困难。在日常生活中，家长应该为孩子营造良好的睡眠环境，适当进行户外活动，加强营养摄入，有助于孩子的健康成长。
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六岁儿童入睡困难，可能是缺乏微量元素钙，铁，锌，不仅会影响宝宝的生长发育，还会导致宝宝入睡困难，睡觉不踏实，腿疼酸困，严重的还会导致宝宝注意力不集中，如果儿童上幼儿园，比较胆小，也可能是受到惊吓，导致宝宝入睡困难；也有可能是宝宝白天过度劳累，或者是宝宝中午没有休息好，当宝宝瞌睡时没有及时睡觉，超过了宝宝一定的睡眠时间，也会导致宝宝入睡困难。
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