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月经期间能不能吃苹果

月经期间能不能吃苹果
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：一般月经期间是能吃苹果的，苹果性平，味甘、微酸，苹果中含有丰富的糖类、膳食纤维、维生素C、磷、钾等营养物质。
月经期间随着经血的排出，身体的一些营养成份也随之丢失，所以月经期间吃苹果能够补充丢失的营养物质，还有助于增加机体的免疫力，也有润肠通便的功效。
如果是脾胃功能不好的人群，可以用热水泡温热后再吃。

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妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
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