问题分析:一个月遗精一次属于正常,具体分析如下:如果患者一个月能碰到两次遗精是很正常的事情,但是一个月遗精次数过多,可能与肾虚、劳累、精神压力过大有关。如果遗精次数不多,那么就不需要将这个事情放在心上,也别总想着这些,这样才能让症状逐渐消失。此外,在日常生活中要多运动,多进行跑步、打球等有氧运动,提高身体的耐力。