问题分析:甲肉分离不是是灰指甲。甲肉分离是指甲和指甲屑下甲床松动的最初症状,如果造成甲床分离,接触水后会感到疼痛。常表现为指甲性状的改变,易出现指甲表面凹凸不平、指甲变厚、指甲分层、指甲空洞,有时也会出现甲肉分离的情况。患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。