问题分析:一般情况下,黑色长毛胎记可以选择冷冻治疗、手术治疗等方式去除。黑色长毛胎记主要是由于黑色素细胞局部聚集所引起的,可以采用冷冻方式缓解症状,严重时可以手术切除再补皮或者色素斑激光可以选择性破坏色素,染料激光可以针对血管病灶,治疗后也不会留下疤痕。在日常生活中,患者需要养成良好的生活习惯,保持饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等。同时还可以进行体育锻炼,如慢跑、跳操等。