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儿童晚上不睡怎么办

性别：男

儿童晚上不睡怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
卢成瑜 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 广州医科大学附属第一医院

问题分析：儿童晚上不睡觉，家长可以选择一些的方法来治疗：
1，此时家长应给儿童一个好的环境，如温度适宜、光线柔和、安静的等；
2，建议家长不要让儿童过于兴奋，睡前喝一次温热的牛奶，有助于深度睡眠；
3，家长还可以给儿童补充维生素D3喝钙，多晒太阳。平时可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，对身体有好处。

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通常药物治疗。鼻塞要分清楚是什么状况，如果是短时间有发烧鼻塞，多数是感冒引起来的，吃普通感冒类药物就行了，有通鼻的作用，如果是长期反复的鼻塞，就要看是不是有过敏性鼻炎。如果是过敏性鼻炎，就要按过敏性鼻炎处理，如果是鼻腔黏膜肿胀引起来的，鼻里面的分泌物太多，时候可能需要进行鼻子冲洗，包括鼻窦负压吸引，把分泌物清除，就能解决鼻塞。
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孩子可能是着凉感冒了，鼻子就会不舒服，鼻涕就会变多，就会出现鼻塞的情况。要做的就是让孩子做好保暖，多给孩子喝水，必要的时候喂一些治疗感冒鼻塞的药物。还有可能是过敏性鼻炎、鼻腔肿块、鼻腔异物等病导致鼻黏膜充血、水肿，或肿块、异物堵塞鼻道而引起鼻塞，还可伴有流浓鼻涕、张口呼吸等症状。孩子在家里的时候，要常开窗子通风，如果家里空气不透气太过干燥的话，可以用加湿器加湿空气，这样孩子呼吸的时候会更舒服一些。
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儿童晚上不睡觉，家长可以选择一些的方法来治疗：1，此时家长应给儿童一个好的环境，如温度适宜、光线柔和、安静的等；2，建议家长不要让儿童过于兴奋，睡前喝一次温热的牛奶，有助于深度睡眠；3，家长还可以给儿童补充维生素D3喝钙，多晒太阳。平时可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，对身体有好处。
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