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失血后吃什么补血

性别:男

失血后吃什么补血
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:失血后吃红枣、动物内脏、红糖、阿胶等食物较好。具体内容如下:
1.红枣:红枣具有促进造血和促进血液循环的作用,红枣是温热的,有养血保血的功效。
2.动物内脏:富含铁,既能储存营养,又能缓解缺血,如贫血。
3.红糖:是由于红糖含有葡萄糖,能够补充人体的糖分,促进细胞的新陈代谢,具有补血的功效。
4.阿胶:阿胶对气血不足有很好的调理作用。

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