首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

长期爬楼梯对膝盖好吗

性别：男

长期爬楼梯对膝盖好吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：一般情况下，长时间爬楼梯对膝盖不好，具体内容如下：
爬楼梯时，膝盖通常会负担膝盖以上身体的全部重量，易使膝盖负荷过重，可能加重膝关节软骨磨损，容易导致膝关节软骨损伤，甚至可能诱发骨性关节炎、滑膜炎、滑囊炎等膝关节疾病，因此，长时间爬楼梯对膝盖不好。患者可以适当爬楼梯来锻炼身体，并且在爬楼梯之前应进行充分的热身运动。

展开全部
相关推荐
踩单车对膝盖有伤害吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，如果患者经常骑自行车可能会对膝关节产生损伤，主要是因为跑步会对膝关节的软骨产生一定的损伤，但是这些损伤会在很短的时间内被修复。其次为了锻炼和减肥，经常要进行换档骑车，膝关节的磨损会更大，导致关节软骨受损，即便是休息关节软骨也不能完全恢复，这时候膝关节的疼痛会更加严重，对膝关节的损伤也会更大。
长期爬楼梯对膝盖好吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，长时间爬楼梯对膝盖不好，具体内容如下：爬楼梯时，膝盖通常会负担膝盖以上身体的全部重量，易使膝盖负荷过重，可能加重膝关节软骨磨损，容易导致膝关节软骨损伤，甚至可能诱发骨性关节炎、滑膜炎、滑囊炎等膝关节疾病，因此，长时间爬楼梯对膝盖不好。患者可以适当爬楼梯来锻炼身体，并且在爬楼梯之前应进行充分的热身运动。
经常爬楼梯会伤膝盖吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，经常爬楼梯会伤膝盖，具体内容如下：爬楼梯的时候，膝盖会不断的弯曲、伸展，这样就会造成膝盖的软骨和半月板的过度压缩，造成半月板肿胀，变形，甚至是骨折，或者是软骨脱落。这样会造成膝关节出现明显的肿胀和痛苦，到了晚期就会出现膝关节出现明显的变形和周边骨质增生，进而引起膝关节的骨关节炎，进而影响膝关节的正常功能，所以，经常爬楼梯会伤膝盖。
脑梗康复可以爬楼梯吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑梗的病人可以通过上楼梯来进行康复训练。对于脑梗的病人来说，在爬楼梯的时候要注意一个原则：上楼梯时，健侧的脚在上，下楼的时候，患侧的脚要先下，这样既可以让患侧的四肢承担重量，又可以确保病人的安全，不会出现任何的意外。在攀爬楼梯的时候也要注意，对于偏瘫的人来说，一步一步的走一段路是不可取的，要逐步的进行康复训练。
爬楼对膝盖有影响吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，爬楼对膝盖有影响。具体情况分析如下：爬楼可能会导致膝关节受损，容易引起膝盖疼痛、关节红肿、活动受限等症状，因此爬楼对膝盖有影响。患者尽量减少爬楼，如果出现膝盖疼痛、关节红肿等症状，患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等药物进行治疗。患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
爬楼梯和下楼梯哪个伤膝盖
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
无论是爬楼梯还是下楼梯都会对膝盖造成不同程度的伤害，膝关节不佳者应尽量乘电梯，减少上下楼梯的运动，以免膝关节病情恶化。一般情况下，下楼梯膝关节活动度约100°,上楼约90～95°。即下楼过程中膝关节受损程度大于上楼，下楼过程中膝关节活动度增加，所需压力更大，肌力增强，稳定性增强。注意平时的护理工作，避免患处受到二次伤害。
爬楼梯时膝盖疼的原因
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
爬楼梯时膝盖疼可能是髌股关节面异常磨损、股四头肌力量薄弱等。爬楼梯时膝盖疼可能是髌股关节面异常磨损，当膝关节进行屈伸运动时，可能是髌股关节运动不正确导致的异常磨损。也可能是股四头肌的肌肉强度较低，无法保持髌骨在股骨滑车中的运动，可能会造成髌骨的移位而导致的，需要积极治疗。患者平时应该保持作息时间规律，早睡早起，不熬夜不赖床，避免过多、动作过大的活动患肢。
爬楼梯损伤膝关节吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
爬楼梯比较容易损伤膝关节。爬楼梯容易对膝关节造成伤害。因为在攀爬楼梯的时候，膝关节通常受到很大的压力，会导致膝关节周围韧带、关节囊受到过多的牵拉，从而造成疲劳、水肿，可能使局部组织受伤。另外，由于膝盖内侧的半月板被过度的挤压和摩擦，容易导致了半月板的损伤。此外，膝关节的软骨经常被挤压、摩擦，可能导致软骨水肿，出现软骨损伤、断裂、脱落的情况。因此不建议盲目爬楼梯，要注意控制运动强度。
爬楼梯膝盖疼是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，爬楼梯膝盖疼可能是膝关节炎引起的。如果患者的膝关节遭受外伤、突然站立，可能会使膝关节突然受力，导致膝关节内的半月板撕裂，前后交叉韧带拉伤，从而容易出现爬楼梯膝盖疼的情况，还可能会出现最关节内异响、关节肿胀等情况。建议患者及时去医院做关节磁共振明确。如果病情比较轻，通常可以进行保守治疗，如果病情比较严重，通常需要做关节镜修复手术。
爬楼梯膝盖疼怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，爬楼梯膝盖疼可能是髌骨软骨软化症、骨质增生症等原因引起的。具体内容如下：1.髌骨软骨软化症：髌骨软骨软化症的主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，可能会导致患者爬楼梯膝盖疼。2.骨质增生症：如果患者膝盖及其周围部位出现骨质增生，容易对周围的韧带、肌腱等组织造成刺激，出现爬楼梯膝盖疼的症状。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科