小腿粉碎性骨折怎么锻炼走路

一般来说，后脚跟粉碎性骨折2.5-3个月左右能弃拐走路。后脚跟粉碎性骨折可能是从高处跳下，双足跟落地，导致跟骨的粉碎性骨折。通常患者在积极治疗6周左才开始出现原始骨痂生长，此时可以开始部分负重，一般2.5-3个月左右能弃拐走路。但是如果是老年人或者没有积极进行功能锻炼，可能恢复时间比较晚，4-5个月左右才能弃拐走路。

通常情况下，脚趾头粉碎性骨折八周以上能走路。脚趾头粉碎性骨折有一个相对长的过程，而在骨折足够稳定的情况下，一般八周左右即可形成骨痂。条船大多数脚趾头粉碎性骨折，可能是重物砸伤导致，如果伴有伤口，可在缝合伤口，同时可以给予骨折克氏针固定，尽可能恢复趾间关节解剖对位。但如果局部没有伤口，虽骨折粉碎，但对位良好的情况下，可仅采用铝板、小石膏托固定。一般在术后八周左右，可完善。

一般情况下，膝盖粉碎性骨折在3-6个月左右能走路，具体内容如下：粉碎性骨折的愈合时间相对较长，需要半年的时间。3个月后可以步行，但不可以长时间步行，患者可以多在床上多活动。如果身体恢复的不佳，那么在未来的雨天会有疼痛的症状，可以用中药来进行治疗，首先要注意和医生的沟通，不要自己作主。在最近的一段时间里，要有一个好的心情，不要剧烈活动，以免加重病情。

小腿粉碎性骨折一般3-6个月能好，如果体质较差，可能时间有所延长。小腿粉碎性骨折一般是骨折移位严重，并且骨骼形成粉碎性的破坏，一般需要较长的时间，此时小腿粉碎性骨折一般3-6个月能好，如果小腿粉碎性骨折的情况比较严重，体质较差，可能会比较难愈合，可能需要更长时间。因此小腿粉碎性骨折后需要尽早复位，进行固定，同时加强功能锻炼，以促进愈合。

小腿粉碎性骨折后患者多长时间才能行走，则主要取决于骨折愈合程度，通常要待有骨痂长出后，方可下地动。如无骨痂生长、过早下地等活动很可能导致钢板破裂，较为繁琐。但对粉碎性骨折来说，当然比简单裂纹骨折更容易愈合。通常小腿骨折愈合后约1个半月应会出现骨痂，但对此类粉碎性骨折局部血运破坏应更严重，愈合相对缓慢，因此卧床时间也相对较长。通常约2个月后即可拍片复查。如发现骨痂长出，可拄拐向下移动，但千万不要全部负重。但若在拍片检查时并无明显骨痂生长现象，此种现象仍需严格卧床休息防护，切不可下地走动，否则有可能造成风险。

小腿粉碎性骨折可以通过康复训练锻炼走路。粉碎性骨折属于完全性骨折，指骨质碎裂成三块以上，需要予以制动、复位、固定，有助于促进骨折愈合，而在骨骼愈合后，患者如果不能正常走路，应该去医院检查，然后在医生的指导下进行康复治疗，按时进行训练，有助于锻炼下肢肌肉，还需要抬高下肢锻炼股四头肌肌力，踝关节活动充分情况下，可以扶单拐下地走路，能够逐渐增加足部力量。

小腿胫腓骨粉碎性骨折一般可以通过内固定治疗、外科手术等方式进行治疗。小腿骨折是一种常见的疾病。小腿是下肢的支撑骨，小腿胫腓骨折后要进行适当的治疗，使小腿的功能得以恢复，使其能够独立行走。小腿胫腓骨粉碎性骨折，需要外科手术，以保证骨折端的对位、对线，并进行解位复位，并进行局部内固定，以稳定骨折端，使其愈合，使其恢复正常。因此，小腿胫腓骨粉碎性骨折，应尽早进行外科治疗，以恢复骨折端的稳定性，使骨折端的复位得到较好的复位。

髌骨粉碎性骨折一般的话，要10-12个星期后，就可以下地走路了。由于髌骨是最大的子骨，其内部含有大量的松质骨，血液循环比较顺畅，所以在髌骨断裂之后会比较容易恢复，但是由于膝盖在下肢，受到的压力比较大，所以在膝盖骨折之后不要过早的下地。通常，在4~6个星期内，首先要做股四头肌等长的运动，这样可以增强股四头肌的肌力，从而为日后的下床运动奠定坚实的基础。

如果髌骨粉碎性骨折的患者经过正规的治疗，在锻炼过程中一般会出现疼痛。具体情况分析如下：髌骨粉碎性骨折患者在运动膝关节屈伸时，疼痛比较严重，因为粉碎性骨折后，关节容易出现纤维蛋白渗出，导致关节粘连僵硬，局部粘连松开，局部撕裂性疼痛。如果合并无菌性炎症，还会出现皮肤潮红、皮肤温度升高等红肿热痛的症状。

粉碎性骨折后3个月左右可以行骨折邻近关节的屈伸功能练习，如果骨折线模糊，骨痂生长良好，则可以继续增加骨折临近关节及相关肌群的屈伸活动，以维持或者减轻肌肉萎缩的可能。