性别:男
问题分析:通常来说,女人腰后面两侧疼可以通过以下方式缓解:一、女人腰后面两侧疼局部热敷,可以促进腰椎两侧血液循环,改善肌肉紧张疼痛症状。二、女人腰后面两侧疼可以口服消炎止痛药物缓解,如布洛芬缓释胶囊的止痛效果较好。日常生活中,患者应该注意避免剧烈以及过度运动,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,有助于维持机体的健康。