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腿酸是怎么回事?

性别:男

年龄:26

我们单位组织马拉松跑步,跑完第二天腿酸,我想问下这是怎么回事?
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:腿酸可能是运动过度引起的。腿部酸痛主要是由于运动过多,体内的氧气不足,导致肌肉无氧代谢产生乳酸,而乳酸又会刺激神经末梢。其次,部分下肢疼痛与神经支配部位的病变有关,例如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、神经受到挤压等。第三,由于缺乏某些微量元素,导致局部肌肉疼痛,如缺钙、缺钾等。还有抽筋、酸痛等症状,一般都是缺钙。

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一般情况下,宝宝腿酸可能与软组织损伤、风寒感冒等因素有关,具体内容如下:1.软组织损伤:如果宝宝的腿部肌肉、韧带等软组织出现损伤,则容易影响血液供应,从而出现腿酸的症状。2.风寒感冒:风寒感冒通常是由风寒袭表、肺气失宣等原因引起的,可能会出现浑身发冷、四肢酸痛等症状,如果宝宝保暖不当,受凉后引发风寒感冒,可能会出现腿酸的症状。
腿酸是怎么回事?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腿酸可能是运动过度引起的。腿部酸痛主要是由于运动过多,体内的氧气不足,导致肌肉无氧代谢产生乳酸,而乳酸又会刺激神经末梢。其次,部分下肢疼痛与神经支配部位的病变有关,例如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、神经受到挤压等。第三,由于缺乏某些微量元素,导致局部肌肉疼痛,如缺钙、缺钾等。还有抽筋、酸痛等症状,一般都是缺钙。
腿酸痛是怎么回事?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腿酸痛是由于长时间运动且不休息所造成。腿部疼痛,首先要找到造成腿部疼痛的原因,并针对病因进行针对性的治疗。比如说,长期剧烈运动后,腿部酸痛,可能是因为疲劳等功能性改变,所以要进行适当的保养和休息。在休息的时候要适当的按摩腿部肌肉,可以通过按摩来减轻腿上的疼痛。一旦发生了上述情况,短时间内一定要注意不要让腿部受寒,否则会导致腿部再次受到寒气的影响。
腿酸膝盖疼是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腿酸膝盖疼的原因如下:如果是中老年人,可能是老寒腿、风湿关节炎等疾病引起的,一旦患者受寒受凉,就可能会引起腿部疼痛、膝关节疼痛等病症。半月板受伤、滑膜炎等骨质关节炎也可能会导致患者出现上述症状。长期的疲劳,比如登山、过度走楼梯等,都会导致膝关节长期疲劳,引起慢性损伤,进而导致患者出现腿部疼痛的症状。
孕妇腿酸是怎么回事
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇出现腿部酸痛的现象,多是由于胎儿增大导致活动量过大,从而出现的腿部酸痛的现象。也有可能是因为孕妇需要大量的钙,导致腿部肌肉酸痛。如果怀孕期间大腿疼痛,可以通过热敷来缓解。可以用热毛巾或者热水袋来缓解腿部的疼痛。因为随着孕周的增加孕妇的腹部会明显增大,长时间的站立行走就会压迫下肢,下肢的负担加重之后,容易出现腰酸痛、腿酸、腿痛等一些症状。
单腿酸胀是怎么回事左腿小腿酸胀乏力
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腿发酸发胀发沉认为肾虚导致,伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力,腿发沉,肾精不足而引起发酸,血液运行不畅引起发胀,而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰椎间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解,并非治疗。
怀孕腰疼腿酸是怎么回事
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怀孕后腰痛腿酸是因为分泌一种松弛激素,会引起腰疼。怀孕后因为子宫增大,压迫到坐骨神经,也会有疼痛的现象。要注意适当休息,同时要注意检查是否有先兆流产的现象,要注意保暖,避免着凉。
双腿酸痛是怎么回事
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双腿的酸痛多数是由于肾虚或者是寒凉导致的。由于肾阳虚衰,所以人体的气血不能温煦四肢,就会导致双腿的酸痛。另外由于寒凉侵袭,所以会导致腿部的肌肉紧张,血液循环不畅,也会引起双腿的酸痛。
双腿酸胀是怎么回事
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双腿酸胀的症状,可能是由于营养不良,血液循环不通畅导致的,平时要适当的加强营养,补充一些富含维生素,蛋白类食物,做好保暖工作。可能是由于近期运动量过大导致的乳酸堆积,尽量避免剧烈运动,晚上用热水泡泡脚可以缓解腿部的酸胀感。可能是由于不良的姿势压迫腿部神经所致,要注意休息,避免长时间站立。
腿酸困是怎么回事
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腿酸困考虑是由于肌肉劳损导致,可以进行适当的体育锻炼,增强体质,但不可做剧烈运动,在每次运动过后可以用精油推拿按摩腿部。骨质疏松,注意饮食营养,可以适量的吃一点含钙高的食物,促进对骨代谢的调节,也可以服用仙灵骨葆胶囊。可能是由于受凉,在以后尽量避免在空调房睡觉,做好保暖工作。
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