颈椎腰椎不好怎么办？

颈椎、胸椎、腰椎都疼可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。第一，主动锻炼，患者与墙壁相隔一步，身体后仰，枕部顶在墙壁上，身体悬空，双手做开合动作，1天4-6组次，1组20次。第二，推拿按摩，术者在病人的背部、颈部和腰部进行按摩，能够减轻患者的身体肌肉压力，促进身体的新陈代谢，缓解疼痛症状。第三，建议患者在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康等消炎镇痛药物来进行治疗。第四、采用超短波疗法等局部理疗。

颈椎病一直不好可以通过以下方法来治疗：对于颈椎病一直不好的患者，可以调整治疗方法，可以进行颈椎牵引和颈椎推拿按摩，使用塞来昔布等抗炎止痛药物和弥可保等神经营养药物来进行治疗。如果得不到有效的治疗，就需要进行切除突出的椎间盘等手术治疗。，在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，进行规律休息，保证充足的睡眠。

颈椎不好导致失眠，多数是见于交感神经型颈椎病，针对这类患者要注意避免过度活动颈椎，可以减少对交感神经的刺激。平时一定要注意减少伏案工作的时间，注意不要经常性低头玩手机、看书，因为这些动作均有可能加重交感神经症状。也可以适当的配合改善颈部血运的药物，比如天麻丸、颈复康颗粒，也可以外用膏药如活血止痛膏，也可以选择颈部热疗，比如艾灸、烤灯照射、红外线，均可以改善颈部的血运，最好选择针灸治疗。如果是重度失眠可以适当的配合中成药物改善，不太建议选择抗焦虑药物，易成瘾，不容易停药。

颈椎不好要经常参加一些有氧运动，可以有效的缓解颈椎不适的情况。也可以经常对颈部进行按摩或者是用热毛巾进行热敷，可以有效的缓解僵硬的情况。颈椎不好的人可以通过按摩颈部的肌肉来缓解颈部的肌肉。还可以进行耸肩、扩胸等运动来增强颈部的肌肉。在日常生活中可以进行运动。颈椎病的发生与日常生活习惯有关，平时要尽量不要久坐低头，同时要注意多做一些颈部活动。

颈椎不好最有效的治疗方法就是改变不良的生活习惯。颈椎不好是一种泛指，是一种常见的颈椎病。颈椎病主要有颈部困乏、麻木、疼痛等症状，主要有生理曲度变直、反弓、寰枢关节半脱位、骨质增生、项韧带钙化、胸锁乳突肌劳损。由于颈椎病变的原因是长期低头玩手机、电脑、斜靠在沙发或床边看手机、电脑、电视等，颈椎长期处于不正确的位置，会导致颈椎疾病的出现。

颈椎腰椎不好可以手术治疗。如果有颈椎，腰椎等疾病，可以采取以下方法进行治疗：1、要采取预防措施，避免久坐、低头、玩手机等有损颈椎和腰椎的运动，同时注意颈部、腰部等部位的保暖。2，可以进行颈部和腰部的运动，比如拱桥、燕飞、三点支撑、五点支撑等运动，都会对颈椎和腰椎有很大的好处。3，如果病变较重，应尽快到骨科、脊柱外科进行全面的治疗。

颈椎腰椎不舒服可通过以下方式进行处理：第一，按摩是最好的治疗方法，它可以有效的放松颈部和腰部的肌肉，减轻痛苦和不舒服的感觉，并且在手法正确的情况下，可以避免对脊椎的伤害。一般在15-30天内就会有显著的效果。第二，每天泡一次热水澡，可以帮助颈部和腰部的血液流通，缓解疼痛和不适。第三、加强颈椎和腰椎的功能训练，可以有效地缓解患者的不适，防止病情的反复。

颈椎腰椎疼可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。局部椎体的退化，或者长期劳损是引起颈椎腰椎疼的主要原因。建议患者首先要改掉不良生活习惯，不要长时间伏案工作、长期低头玩手机、谁太高的枕头以及脊柱负重行走等，要注意多休息。如果疼痛比较严重，建议患者在医生的指导下涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶或者口服芬必得来缓解症状，有效控制局部的无菌性炎症。同时，还可以配合局部的热敷、按摩以及牵引等方式来缓解局部的神经压迫。

年轻人腰椎不好要适当运动。现在的年轻人工作压力大，手机、电脑等高科技的使用也越来越频繁，而年轻人在读书的时候，如果久坐，很可能会导致腰酸。如果是慢性劳损导致的腰痛，那么需要可以是肌肉因为劳损，筋膜炎，腰三横突综合征，需要改善不良的生活习惯，进行腰背肌功能。如果出现严重的情况，可以口服一些镇痛消炎的药物，或者是外用的药物。

学生颈椎不好一般可以进行日常护理、药物治疗。长期低头、长期坐在办公桌上读书，会引起颈部的疼痛和不适。因此在临床上要注意不能长期低头，也不能长期伏案读书，平时可以多做仰头、仰头看远方，多做一些活动，可以减轻颈部的肌肉疲劳。另外，可以将消痛贴膏、万通筋骨贴、复方南星止痛膏等药物涂抹在颈项上，用来减轻颈部的疼痛。