半月板损伤还能自愈吗？

通常来说，1度半月板损伤3个星期左右自愈。半月板受伤后要尽量减少膝关节的活动，尽量不要进行高强度的运动，比如打篮球、跑步、跳绳、跳高等。上述的体育活动使伤害更严重。一次受伤主要是因为受伤、扭伤、骨关节炎等原因造成的。可以服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、扶他林片等，有利于治疗半月板的缺损。而经过积极的处理，1度半月板损伤在3个星期左右即可痊愈。

一般情况下，半月板损伤，在恢复之前不能打球。半月板受伤后，如果再继续进行运动，可能会造成半月板的二次伤害，从1级到2级，再发展到3级，从而造成半月板的撕裂，还可能导致关节扭伤和关节软骨的损伤，这种情况需要进行关节镜手术。半月板受伤后，如果能严格降低膝盖的重量以及进行康复训练，恢复是有很大希望的，但打球不能让半月板得到充分的恢复。

半月板受伤的患者最好不要再跑了，因为已经受伤了，再跑下去只会对身体造成更大的伤害，对身体的恢复没有好处。由于半月板的血液循环很差，所以跑步的时候会导致关节腔的压力增大，会影响到局部的血液循环，对半月板损伤的恢复有很大的不利作用。半月板受伤的患者，最好不要跑步，要注意休息，不要做太多的运动，否则会造成更大的伤害。可以每日用水冲一次，也可以外用活血化瘀的中药，一天两次，每次半个小时以上，效果会更好，如果不过敏，可以外敷活血化瘀的膏药，同时服用非甾体类消炎止痛药、活血化瘀药物、营养软骨等药物。

半月板损伤还能运动，但是不能运动剧烈。半月板损伤后，可以进行锻炼，但要注意不要对膝关节进行过多的压力，以免造成半月板受损，从而加重膝关节的疼痛。比如可以进行游泳、吊单杠、撑双杠、卧床的时候做一些挺腿、后弯腰五点、四点支撑的练习、平板支撑、飞燕等，这些都是很好的锻炼方式，可以增强身体各处的肌肉力量，缓解膝关节的压力，有助于治疗半月板的损伤。

半月板损伤如果没有经过适当治疗，是很难达到自愈的。半月板受损，首先要确定半月板损伤的严重程度，然后根据MRI检查确定半月板的具体情况。如果半月板只是轻微的边缘撕裂，一般可以自行愈合。但半月板损伤后一般不会自行愈合。半月板受伤后，膝关节会有酸痛、关节绞索等症状。最好是去正规的医院，在医生的指导下进行治疗。

半月板受伤一般不会自愈。半月板损伤应尽快到医院就诊，避免延误病情。如果发生半月板损伤，首先要做好MRI检查，确定半月板损伤的严重程度。如果只是有少量的边缘撕裂，也有可能会自行愈合。半月板受伤后，容易引起膝关节酸痛，关节交锁，要及时的进行治疗。为了保护关节软骨，防止关节软骨进一步磨损、退变，患者不要做剧烈的运动。

半月板损伤是无法自行愈合的。半月板是没有血管的，需要通过关节液体来获取营养，如果半月板因为不正确的动作而受到伤害，那么就需要根据受伤的部位来进行分类。半月板的损伤，是跟血管、跟韧带相连的部分，如果经过核磁共振检查，一般情况下，只要休息个两三个月，就能痊愈，尤其是半月板的边缘，可以自行愈合。如果是中心型的半月板损伤，或者是在内侧，没有血管、没有滋养，很难自行愈合。

半月板损伤是否能够自行愈合，与受伤的位置和病情的轻重有很大关系。一般情况下，只有周边的小伤才能自行愈合，而中心部位的损伤则难以自行愈合。由于部分半月板的边缘部撕裂，或者是断裂到了边缘，一般不需要做任何处理，都可以自行愈合。在一段时间内，所有的症状和体征都会消失。半月板的严重损伤，例如横形断裂、纵形断裂、内缘断裂等，由于半月板的部位和性质不同，所以很难自行愈合，必须进行外科治疗，以防止半月板长期缺血，长期出现膝关节疼痛和功能不全。

半月板损伤后能否自愈与患者的年龄、损伤程度、损伤的具体部位以及护理情况有关。如果患者比较年轻、损伤并不严重，同时又能够在医生指导下进行恰当的护理，这种情况下通常是可以自愈的，一般需要4-6周左右。如果患者年纪偏大，半月板损伤发生在白区，血运较差，又或者患者在受伤后不注意护理，仍然进行较为剧烈的活动等，半月板就难以自愈。损伤往往会加重，甚至可能需要通过手术来治疗。

半月板损伤可能会自愈，需要根据实际情况进行判断。半月板属于一种韧带组织结构，它主要由胶原纤维组成。一般来说，半月板被分成3个区，关节囊附近被称为红红区，离关节囊一点远，这被称为红白交界区，依靠关节内侧者称为白白区。这些区域中都有一个叫做“骨小梁”的组织，它可以帮助韧带将两个相邻的半月板连接起来，使其连接更加紧密。如依靠关节囊和关节囊略外红白交界区，这时半月板撕裂或半月板受损，休息良好后，仍有治愈的机会。如果是靠膝关节附近的白白交界处，这时的半月板就容易发生粘连性破坏了。但关节附近白白区受伤后，自我修复困难，由于血运供应不佳，可能无法自愈。