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什么样的生活习惯会糖尿病?

性别:男

年龄:40

我看了很多得糖尿病的后果,心里有些害怕,想知道什么样的生活习惯会得糖尿病?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:以下生活习惯可能会得糖尿病:
1、一直坐着,如果在平时不良的生活习惯的影响下发生糖尿病,一直坐着不动的行为持续下去的话,糖尿病的患病风险就有可能增加。
2、错误饮食,大多数人糖尿病的出现主要与饮食不合理有关。平时大量吃高糖食物,但高脂肪食物的血糖可能会发生变动。
3、经常熬夜,大多数人糖尿病的出现主要与不良生活习惯有关,平时熬夜,生活习惯粗暴或睡眠不足,糖尿病的出现率可能会明显增高。
4、抽烟喝酒,长时间大量吸烟饮酒不仅影响人的脏器功能,而且增加许多慢性病的患病风险,特别是糖尿病可能是长时间大量吸烟饮酒所致。

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无法确定什么样的口干是糖尿病。口干、多饮、多尿等是糖尿病常见的表现,但是很多疾病都会导致口干,比如:口干综合征、唾液腺问题、口干、精神性口渴、精神上的口渴等。就像是尿在脚上。出现有蚂蚁、视力模糊、四肢麻木等症状时,要注意糖尿病,要及时就医。患可以多运动,适当的锻炼可以增加糖的摄入量,防止脂肪向葡萄糖的转变,从而减少胰脏的负担。
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糖尿病的病因很多,除了饮食之外,还与遗传、环境、精神因素等因素有关,如果不注意饮食,患上糖尿病的几率会大幅上升,尤其是吃太多的甜食,油腻的食物,卡路里含量高,都会导致糖尿病,这与个人的遗传基因有一定的关系。两个人都是一样的,有遗传基因的人患上糖尿病的几率更大,患上糖尿病的几率也会更大。糖尿病是一种可以控制的病症,需要根据患者的血糖、糖化血红蛋白的高低以及并发症的不同来进行治疗,同时还要注意饮食和体育锻炼。
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轻度糖尿病饮食可以通过以下方面解决:1.多选择粗粮,粗细搭配。多吃高纤维食物,比如谷类大米代替白米饭。增加蔬菜水果的摄入,优先选择新鲜水果,避免饮用果汁。这样既能延缓血糖上升,又能增强饱腹感,但不能无限期吃水果。2.增加主食中蛋白质的含量。在主食中添加蛋白质,既能为组织更新提供蛋白质,又能为胎儿生长发育提供蛋白质,还能避免血糖过度升高。3.简单加工。软、硬、生、熟食物颗粒的大小对血糖的上升影响很大。简单的加工既能减少营养物质的流失,又能避免血糖的过度上升。4.避免一些高糖高脂肪的食物,如各种甜食、零食、动物脂肪等。
什么人会容易得妊娠糖尿病?
孙香兰副主任医师
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容易患妊娠期糖尿病的人主要有以下几种:一、有糖尿病家族史的患者遗传是糖尿病患病的重要因素,有糖尿病家族史的女性患者怀孕后容易发生糖代谢异常,甚至可能发生妊娠期糖尿病。二、肥胖患者肥胖易发生胰岛素抵抗,在一定程度上胰岛素抵抗会导致糖代谢异常和糖尿病,因此孕前肥胖和超重的患者怀孕后易患妊娠期糖尿病。三、高龄孕妇、高龄孕妇怀孕时患糖尿病概率明显增加。
什么样的生活习惯会糖尿病?
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
以下生活习惯可能会得糖尿病:1、一直坐着,如果在平时不良的生活习惯的影响下发生糖尿病,一直坐着不动的行为持续下去的话,糖尿病的患病风险就有可能增加。2、错误饮食,大多数人糖尿病的出现主要与饮食不合理有关。平时大量吃高糖食物,但高脂肪食物的血糖可能会发生变动。3、经常熬夜,大多数人糖尿病的出现主要与不良生活习惯有关,平时熬夜,生活习惯粗暴或睡眠不足,糖尿病的出现率可能会明显增高。4、抽烟喝酒,长时间大量吸烟饮酒不仅影响人的脏器功能,而且增加许多慢性病的患病风险,特别是糖尿病可能是长时间大量吸烟饮酒所致。
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