糖尿病基础性疾病锻炼原则是什么

通常糖尿病的运动治疗原则是每周至少要运动150分钟，如果每周运动5天，每次就是30分钟，中等强度就可以了，做一些有氧运动，不要感觉到喘不上气，只是呼吸和心跳加快但是没有憋喘的现象。中等强度的体育锻炼，其中包括快走、打太极拳、骑车、乒乓球、羽毛球、高尔夫球，这些都可以，要养成良好的运动习惯，循序渐进，但是运动一定要跟自己的身体状况相对应。

糖尿病处理原则如下：1、消除糖尿病的症状，有的病人口渴、没有劲儿、乏力，出现一连串的问题，所以消除糖尿病的症状也是一个首要的问题。2、糖尿病饮食治疗，使糖尿病病人做到合理用餐，给糖尿病的其他治疗手段奠定基础。3、糖尿病的监测，使病人定期接受血尿各项指标，心电图以及眼底等检查以及仔细了解并求指导治疗。如果糖尿病长期不能有效控制，可并发失明，肾衰，尿毒症，糖尿病足，下肢坏死等。

糖尿病饮食的一般原则如下：1.总热量调节：总热量可以根据患者的标准体重和每日劳动出口量来计算。每天最好不要控制得太严格。如果总热量太少，糖尿病患者可能会出现饥饿酮症。制定后，可以根据总热量分配食物。2.均衡营养：要摄取碳水化合物、蛋白质、脂肪等多种营养素。碳水化合物通常占50%~60%，主要是米饭、面条等主食。建议摄取鱼、虾、瘦肉等优质蛋白质。每天不吃两勺植物油、新鲜蔬菜、含糖量低的水果。营养均衡后，糖尿病患者不仅能很好地控制血糖，而且不会失去更多的营养。3.少量多餐：推荐少量多餐可以防止饭后血糖水平过高。

糖尿病的诊断标准和治疗原则如下：一.糖尿病的诊断标准：糖尿病症状加任意时间血糖水平超过11.1mmol/L或空腹血糖超过7mmol/L，或糖耐量实验两小时血糖水平超过11.1mol/L，即可诊断为糖尿病。二.治疗原则：糖尿病的治疗是一个综合的治疗过程，一般分为五驾马车，如下：1、医学营养疗法，通过合理均衡的饮食，可以很好的控制血糖。2、运动疗法，提倡有氧运动，可以适当增加运动量，有助于控制血糖。3、糖尿病要及时服用药物，4、糖尿病教育也是糖尿病最重要的治疗方法。5、糖尿病监测，定期监测血糖，及时发现并发症，是有效控制血糖，延缓并发症发生的重要环节。

糖尿病合并痛风的饮食原则：要坚持糖尿病的饮食原则，均衡饮食，适当限制高热量食物，以保证血糖稳定。同时蛋白质摄入要适当限制每天50~60g的量。植物蛋白质的主要来源是谷类和蔬菜，优质蛋白质的主要来源是牛奶和鸡蛋。要适当限制脂肪的摄入，每天吃低脂肪食物（共40~50克脂肪）。多使用蒸、煮、炖、煮、少油卤等料理方法，减少盐的摄入。这一切与糖尿病饮食治疗的原理相似。糖尿病痛风的发生往往与钙、锌、铁等元素的缺乏有关。因此，长期补充富含这些元素的食品有助于这些疾病的恢复。痛风糖尿病要多喝水。

糖尿病基础性疾病锻炼原则主要包括;1、运动时间：避免空腹或饭后立即活动。建议饭后1-2小时开始活动。运动时间一般以30-60分钟为宜，每周运动5天即可；2、运动类型：不建议剧烈的对抗性运动，如篮球、足球等，建议快走、慢跑等相对缓慢的有氧运动；3、运动前准备：糖尿病患者运动中较大风险为低血糖，运动前准备零食、饮料等，出现低血糖症状时，可及时自救；4/其余方面：患者近期出现血糖剧烈波动或发生低血糖，如目前糖尿病急性并发症如酮症酸中毒或重症感染，应暂停运动。

糖尿病食疗原则如下：1、控制总热量，均衡膳食。控制每日总热量的摄入，是糖尿病饮食治疗的首要原则。2、合理摄取三大营养素。糖类、蛋白质和脂肪是人体三大主要热量来源，合理摄取这三大营养素，对维持身体健康有着重要的作用。3、适当补充维生素和矿物质。糖友适当补充维生素和矿物质，对身体健康有利。4、增加纤维膳食。研究表明：糖尿病应在饮食中增加膳食纤维的摄入量，糖尿病的发病率明显降低。

糖尿病患者补液原则：糖尿病酮症用生理盐水补液。糖尿病再水化的总量估计为体重的10%。第一天补液总量小于4L-6L，严重脱水患者可补至6L-8L。复水速度先快后慢。在治疗的第一个和第二个小时，补液率为每小时500毫升－1000毫升。如果没有心力衰竭，刚开始补液速度可以快一些。2小时内输入1L-2L，快速补充血容量，改善外周循环和肾功能。前4小时总量的1/4~1/3，前8~12小时总量的1/2~2/3。

糖尿病酮症补液原则是用10%的身体重量估计补液量。第一日的补液量一般不会大于4~6L，重度缺水的患者可以补充到6~8L。补液的速率应从早到晚。治疗后1小时、2小时补水速率为500-1000ml/小时，如果没有心力衰竭，则补水时间短，2小时后1~2L，可快速恢复血液，促进外周血液循环及肾脏的正常运行。前4个小时补充总能量的1/4~1/3，前8~12个小时补充1/2~2/3，再加尿24个小时补充。

糖尿病酮症酸中毒的治疗原则主要包括：1、胰岛素治疗，比较常用的是采用短效胰岛素持续静脉滴注，一般是血糖下降速度以每小时降低约3、9-6、1mmol/L比较合适。每1-2个小时复查血糖，当血糖降到13、9mmol/L时，可以适量输入葡萄糖，然后逐渐过渡到常规皮下注射胰岛素；2、积极寻找并消除诱因防治并发症，在抢救过程中要注意治疗措施之间的协调。从开始就要重视防治并发症，特别是脑水肿和肾衰竭，注意维持重要脏器功能。