午餐前血糖8.3是糖尿病吗

如果孕妇患有妊娠糖尿病的话，很容易出现羊水太多的事情，到了孕晚期可能会发生胎膜早破或者是早产。而且孕妇患有妊娠糖尿病的话，胎儿很可能会成为巨大儿，在分娩的时候会很困难。同时妊娠糖尿病遗传给胎儿的概率也很高，所以各位孕妇要注意，避免出现这样的事情。

血糖控制平稳的糖尿病人可以吃鹅蛋，在其他饮食没有改变的情况下检测血糖。血糖变化不大说明鹅蛋对血糖值影响不明显，就可以放心使用，如果血糖增高不是很严重，可以用胰岛素控制，如果影响太明显就尽量少吃或者不吃。平时不要给自己太的压力放松心情，按时注射胰岛素。

糖尿病是可以适量吃海鱼的，因为海鱼的蛋白质丰富，并且脂肪酸、牛磺酸等物质相对于淡水鱼来说质量更高，通常会鼓励大家吃鱼，鱼类的营养物质对于降低血液的粘稠度，预防心肌梗塞和中风都有一定的好处，并且还能够降低体内甘油三脂的水平。

可以吃。花生富含油脂、蛋白质和矿物质，糖尿病人是可以食用的，也正是由于花生中的油脂较高，因此不建议过多食用，更不建议炒着食用，会升高血糖、血脂，而血脂的升高往往又会影响到血糖的控制，因此，可以吃，但是不宜吃太多。

想要降血糖，首先控制高糖食物的摄入，不要暴饮暴食，少吃甜食以及高脂肪、高胆固醇的食物，改变饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，增加膳食纤维的摄入，注意饮食营养的均衡以及饮食规律，放松心情，不要给自己太大的压力，多进行一些体育运动，每天坚持运动1个小时左右，长期下去有助于降低血糖。在医生的指导下，适当的服用降糖药物，如糖适平、二甲双胍等。

血糖4.9不属于糖尿病。血糖4.9是正常健康的血糖水平。餐后血糖在3.9-6.1之间一切正常。餐后2小时内血糖应低于7.8者，均在正常范围。血糖正常的患者平时就要注意饮食，但目前人的生活节奏比较快，精神压力过大、吃大鱼大肉、吃含糖量高的食物，都可能引起糖尿病的发生。建议平时注意饮食，吃营养易消化的食物，不要熬夜，合理饮食，注意休息。

糖尿病诊断有以下三种血糖水平。空腹血糖，餐后血糖，2小时血糖，随机血糖。空腹血糖水平超过7.0mmol/L，饭后2小时血糖水平超过11，1mmol/L，随机血糖水平超过11，1mmol/L，这几种血糖需要检查两次以上才能诊断糖尿病。如果诊断出糖尿病，就需要积极治疗，以预防严重的并发症。通过控制食物，减少主食摄入和血糖来源。强化运动、近期消费和血糖转换、低血糖是基本的治疗方法，但效果不好。用降糖药治疗。

如果患者空腹血糖为8.6mmol/L，说明糖尿病的血糖还是比较高的。且患者有不明原因的体重下降，可诊断为糖尿病。正常人空腹血糖3.9-6.0mmol/L，餐后两小时血糖低于7.7mmol/L。如果空腹血糖7.0mmol/L，餐后两小时血糖11.1mmol/L，可诊断为糖尿病。如果只有一次空腹血糖7.0mmol/L，且患者有不明原因的体重减轻，也可诊断为糖尿病。如果餐后血糖为8.6mmol/L，则属于糖耐量异常的范畴，因为高于正常值，但不符合糖尿病的诊断标准。

对于糖尿病来说，血糖要控制好才能正常。就《中国2型糖尿病防治指南(2020版)》的要求而言，糖尿病患者的空腹血糖应小于7mmol/L，而非空腹血糖应在10moll/L以内。这个值需要针对糖尿病的个体化治疗目标。如果是年轻的糖尿病患者，血糖控制要更严格，一般4-6moll/L，对于老年糖尿病患者，血糖控制目标可以放宽，空腹血糖可以在7-8mmol/L左右，甚至10moll/L，同样，对于餐后血糖，老年人的控制目标要比年轻人宽松，以减少低血糖的发作。

糖尿病是可以预防的。有几种方法可以防止它：1.合理调整饮食结构。2.增加活动量：可以选择散步、慢跑、游泳等运动。3.定期血糖检查：糖尿病高危人群，如肥胖或超重、高血压血脂偏高、有糖尿病家族史者，30岁以后每三年测一次血糖。(也有一部分人因为身体原因无法预防。建议每年做一次全面体检）。除了以上的情况之外，想要有效控制糖尿病，必须保持饮食清淡，睡眠充足，多加运动，才能有效缓解糖尿病。