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每天吃水果多是不是会患糖尿病

性别:女

年龄:51

女儿特别喜欢吃水果,每天都吃,我担心长期她会得糖尿病,每天吃水果多是不是会患糖尿病?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:患者多吃水果不一定会得糖尿病,但患糖尿病的风险会增加。
特别是家里有人患有糖尿病。也就是说,有糖尿病家族史的患者,大量摄入水果,最终会摄入额外的能量,得糖尿病的机会会大幅增加。由于水果中含有大量糖分,进入体内需要胰岛细胞分泌更多胰岛素,使该部分糖分分解到人体中,胰岛细胞负荷较重。如果家族中有糖尿病病史,也就是胰岛细胞中存在一定的弱基因。随着胰岛细胞分泌胰岛素的负荷增加,细胞衰减加快,患糖尿病的机会比正常人多。普通人吃一定量的水果,就没有患糖尿病的风险。但是,正常人如果摄取过多的水果,也就是糖分过多的话,胰岛细胞也会增加负担,所以有患糖尿病的风险。

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天天吃水果会得糖尿病吗
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天天吃水果不会得糖尿病的,糖尿病是有遗传和环境因素共同作用而引起慢性、全身性、代谢性疾病,以高血糖为主要特征。而水果有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶、柠檬酸、苹果酸、多种维生素、矿物质、水等。
长期吃水果会得糖尿病吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
长期大量食用水果,糖耐量正常或糖尿病风险小的人不会得糖尿病。糖负荷下降和糖尿病风险因素人群糖尿病风险显著增加,大量食用水果需定期进行糖负荷检测。糖耐量在正常范围内,则无明显糖耐量减低或糖尿病出现,但肥胖、家族遗传病史、长期饮酒、吸烟、疲劳者患糖尿病的风险增加。由于水果和糖含量高的水果,糖耐量降低的情况更多见。因此,糖耐量降低的人服用冷水果和含糖高的食物会变得明显,增加糖尿病和糖尿病的风险。
吃水果会得糖尿病么
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吃水果一般不会引起糖尿病。糖尿病的发生发展不是因为吃了什么食物,而是主要是遗传背景和环境因素造成的。如果有糖尿病家族史,就容易得糖尿病。另外,吃太多高脂肪或高热量的食物会导致超重和肥胖,脂肪堆积太多,胰岛素抵抗,容易发生糖尿病。水果中脂肪少,不会对人体产生脂肪毒性。但是吃水果的时候要注意。水果中糖分比较高的话,建议不要一次性吃太多,如香蕉、枣、热带水果等。通常含糖量相对较高。因此,吃的时候一定要控制量,不要过量摄入单一糖分。
患糖尿病患者能吃水果吗
孙香兰副主任医师
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糖尿病患者可以吃水果,但前提条件是血糖比较稳定的情况下补充水果。而且在补充水果的时候,原则上尽量选择生糖指数低的水果食用。另一方面,我们吃水果的时候也要注意时间。例如我不太推荐在外面吃饭经常饭后马上吃水果。因为刚吃过饭,所以马上吃水果的话,血糖会进一步上升。吃水果的时间,最好是两餐中间。例如,早上8点吃早饭,12点吃中国菜,最好10点左右补一份水果,下午2-3点再补一份水果。另外,健康人可以每天吃一个苹果,糖尿病患者也可以每天吃一个苹果。可以把苹果分成三份,在刚才说的时间段里均匀地分着吃。吃水果不会导致血糖大幅波动。
每天吃水果多是不是会患糖尿病
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
患者多吃水果不一定会得糖尿病,但患糖尿病的风险会增加。特别是家里有人患有糖尿病。也就是说,有糖尿病家族史的患者,大量摄入水果,最终会摄入额外的能量,得糖尿病的机会会大幅增加。由于水果中含有大量糖分,进入体内需要胰岛细胞分泌更多胰岛素,使该部分糖分分解到人体中,胰岛细胞负荷较重。如果家族中有糖尿病病史,也就是胰岛细胞中存在一定的弱基因。随着胰岛细胞分泌胰岛素的负荷增加,细胞衰减加快,患糖尿病的机会比正常人多。普通人吃一定量的水果,就没有患糖尿病的风险。但是,正常人如果摄取过多的水果,也就是糖分过多的话,胰岛细胞也会增加负担,所以有患糖尿病的风险。
糖尿病菠萝能吃吗
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糖尿病患者可以吃菠萝。菠萝是一种热带水果,看一下相关指数,一个100g的菠萝的可食部分是68g,100g的菠萝碳水化合物的含量是10、8g,因此这个碳水化合物含量在水果类型当中算是中等偏低的所以菠萝是可以接受。另外看一下热量,100g的菠萝热量大概是44千卡因此热量的水平也还是可以的。所以菠萝对于糖尿病人来讲是完全可以食用,只是食用的时候注意一下量每天摄入100g左右的量是没有问题。
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孙香兰副主任医师
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