前期糖尿病能吃水果吗

妊娠期糖尿病能吃的水果有苹果、梨、西瓜、草莓、猕猴桃等。这些水果生糖指数低，生糖负荷也低，更有助于控制血糖，这些水果都属于复合糖类，而且还有很高的纤维素，有丰富的维生素及微量元素。

糖尿病是不适宜吃水果的，一般的水果可以吃草莓，樱桃，苹果等影响小一些，但是可以进食黄瓜和西红柿等食物，还可以吃少量的火龙果，西红柿，像红枣这类含糖高的，不能吃，桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动，可以食用的。

糖尿病的患者可以吃水果，但是应该吃含热量比较低的水果，而且吃水果的前提是必须空腹。血糖控制在4.4-6.1mmol/l，餐后血糖控制在4.4-7.8mmol/l的情况下，才可以吃水果，推荐的水果有苹果、梨、橘子、橙子、猕猴桃、西瓜、草莓，水果一般的情况下不要超过250克，而且要在两餐之间吃，比如上午10点左右，下午3点左右。

糖尿病患者可以吃水果，但前提条件是血糖比较稳定的情况下补充水果。而且在补充水果的时候，原则上尽量选择生糖指数低的水果食用。另一方面，我们吃水果的时候也要注意时间。例如我不太推荐在外面吃饭经常饭后马上吃水果。因为刚吃过饭，所以马上吃水果的话，血糖会进一步上升。吃水果的时间，最好是两餐中间。例如，早上8点吃早饭，12点吃中国菜，最好10点左右补一份水果，下午2-3点再补一份水果。另外，健康人可以每天吃一个苹果，糖尿病患者也可以每天吃一个苹果。可以把苹果分成三份，在刚才说的时间段里均匀地分着吃。吃水果不会导致血糖大幅波动。

前期糖尿病可以吃水果。糖尿病前期患者在水果摄入方面尽量选择低糖类型。日常食谱成分对血糖控制非常重要，尤其是糖尿病前期人群，可通过控制饮食，避免药物服用和病情进展。糖尿病前期患者在水果摄入上要注意均衡，确保充足的营养。另一方面，选择低糖、血糖上升缓慢的水果，如日常生活中常见的苹果、橙子、葡萄柚、猕猴桃、桔子等也是候选。请不要吃香蕉、西瓜、甜瓜等含糖量高的水果。吃水果的时机要尽量选择饭后3小时，还是两餐之间。

糖尿病患者可以吃水果，但糖尿病患者最好选择含糖量低或血糖生成指数低的水果。因为对患者血糖影响不大，樱桃、橙子、柚子等水果含糖量相对较低，糖尿病患者可以吃水果。另外，还建议糖尿病患者，饭间吃水果有助于防止血糖明显升高，控制患者的血糖。饮食控制对糖尿病患者至关重要，饮食疗法是糖尿病最基本的治疗措施之一。患者饮食控制不好的话，即使服用更多的降糖药物或使用比他的他先进的胰岛素注射液和胰岛素泵，血糖也很难控制在理想范围内。

适合糖尿病患者的水果有：1、柚子。柚子营养价值高，功能多，不仅有助于预防脑血管疾病，还能促进伤口愈合，有助于预防败血症。营养专家指出，柚子气味芳香甜美，含有大量维生素C、果胶和铬，可降低血液胆固醇、低密度脂蛋白水平和血糖。2、苹果。苹果富含矿物质和维生素，但含糖量低。它是人们日常生活中最喜欢的水果之一。具有脾胃、解暑、解渴、促进胃肠蠕动、增加饱腹感、保持酸碱平衡等功效。3、樱桃。樱桃富含果胶，具有促进胃肠蠕动、益气补虚等功效，是低糖水果，适合糖尿病患者。

不同食品的升糖指数是不一样的，GI值越高，则血糖升高的速度就会加快，从而引起血糖的波动。对于糖尿病人来说，GI≤55的低糖水果是最好的选择，它可以降低血糖的变化，也可以降低血糖。圣女果、番石榴、梨、苹果、柠檬、猕猴桃、樱桃、牛油果、覆盆子、蓝莓、黑莓等是GI≤55的水果。如果患者出现不适症状，需要遵医嘱使用降糖的药物治疗。

的糖尿病患者可以吃含糖量低的水果。糖尿病患者首先要确定自己能不能吃水果。在血糖控制特别稳定的情况下，他们可以在两次主餐之间适当添加水果，既可以避免下一餐之前出现明显的低血糖，也可以产生一定的饱腹感，有助于血糖的稳定。另一个方面是选择的水果种类。低糖水果最适合糖尿病患者。常见的梨、橘子、苹果、猕猴桃、柚子等。可适用于糖尿病患者。有一些热带水果，如芒果、榴莲等。这些水果含有大量的糖分，可能会使患者的血糖波动或明显升高，因此不适合糖尿病患者食用。

糖尿病人可以吃少量的水果玉米。因为水果玉米富含膳食纤维，吃了之后对身体很有帮助，对正常人以及糖尿病患者都有一定的好处。但是要控制食量，因为水果玉米的含糖量毕竟比普通玉米略高，吃的过多会导致血糖升高。糖尿病人在血糖控制在吃水果的范围内，也可以吃水果和玉米。但需要注意的是，在吃水果玉米的同时，建议减少主食的量，以保证餐后血糖水平相对稳定。