性别:女
年龄:38
问题分析:糖尿病并发症可以吃坚果。需要注意的是,坚果是油脂高的食物,所以吃坚果时请减少每天剩下的油脂含量来摄取。坚果包括葵花籽、花生、核桃、杏仁、榛子等。患者的饮食搭配要注意均衡。每天除碳水化合物、蛋白质、豆制品和乳制品外,最主要的营养素是脂肪。脂肪有植物脂肪和动物脂肪,两种来源均可升高血糖和血脂,患者选择坚果类食物时,应均衡每日摄入的所有油脂含量,避免超标。