糖尿病不能吃肉吗

糖尿病人能吃肉，但是糖尿病人吃肉要适量，也就是肉丝炒菜为主，少吃炖肉，蒸肉和涮肉，但是从蛋白质结构是否含不饱和脂肪酸的角度来看鱼肉好鸡，鸭，鹅肉，鸭，鹅肉又比牛羊猪肉好。

糖尿病患者可以吃肉，选择瘦肉、牛羊肉、鱼虾等这些食物，食物都属于优质动物蛋白。糖尿病足病患者每日膳食总热量中有蛋白，提供的热量应该占到10~15%，其中2/3应该是优质动物蛋白。除了这些肉类，还有奶制品、鸡蛋都可以吃。

经常吃肉可能会引起糖尿病。糖尿病的发生和遗传，以及身体体质和日常饮食生活，都直接关系到不要吃太多肉。所以在这里温馨提示朋友们一顿饭不要吃三片以上的肉。即使猪骨味道好吃，也不能多吃。多吃肉容易患糖尿病。糖尿病是一种慢性病，一旦得了糖尿病，一辈子都很难治愈。另外，糖尿病会引起很多并发症，严重的二型糖尿病会导致双目失明和断流，很多东西都不能吃。

高血压糖尿病患者可以吃肉苁蓉。肉苁蓉味甘咸，性温，归肾、大肠经。无毒，以沙漠人参著称，用于食疗补虚，具有补肾阳、益精血、润肠通便之功效。肉苁蓉中含有极其丰富的化学成分，其主要成分不仅包括苯乙醇苷、环烯醚萜，还包括苷、糖类、挥发性成分、氨基酸和微量元素等。肉苁蓉药理作用广泛，在抗衰老、抗痴呆、抗疲劳、润肠通便、免疫调节、保肝、改善生殖等方面具有十分重要的药理作用。近年来学者对肉苁蓉研究较多，发现肉苁蓉在菌群抑制、保肝、肺保护等方面也有明显的促进作用。肉苁蓉有许多有益作用，高血压患者可服用，尤其是肾阳虚、大便干燥的高血压患者，宜服用肉苁蓉用于补肾阳、润肠通便。

糖尿病能吃肉。糖尿病是一种代谢性疾病，消耗体内大量能量，尤其是蛋白质等营养物质，其中肉类属于高蛋白食物，所以患者需要吃肉，如此才可以获得大量的蛋白质，维持体内的血糖水平，防止病情恶化。而且肉类还含有维生素、氨基酸等多种营养成分，可以均衡营养，因而适当吃肉的患者也可以强身健体。除此之外，患者饮食多样化，更有利于稳定血糖水平。但是，每个人都需要适量进食，否则会引起身体不适。另外，糖尿病人要吃肉，最好选择脂肪少一点的肉，动物身上的无腿肉比无腿肉好。

糖尿病不能吃甜的食物。糖尿病是一种代谢性的疾病，是由于各种原因所导致的血糖升高。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病人不能吃甜东西，尤以甜点、甜瓜、香蕉、葡萄、芒果等为佳。糖尿病患者在饮食上应该多摄入一些富含纤维素和糖类物质的食品，这样才能防止血糖过高而发生并发症。平时还必须重视药物的治疗。如果血糖水平高就应该使用降糖药物进行治疗。

糖尿病一天除主食外，可以吃一斤以上蔬菜，一个鸡蛋和一杯牛奶，一两肉和一两鱼，200-400克水果，20克油和6克以下的盐，肉到体内也能转变成糖和提供脂肪。糖尿病每日胆固醇摄入量应小于200毫克，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

糖尿病不宜多吃肉少吃饭。很多患者认为肉类食物中蛋白质丰富，米饭中糖分丰富，所以很多人认为多吃肉不会导致血糖升高，其实这是一个严重的误会。由于肉吃多了也会转化为糖类，糖尿病患者的胆固醇摄入量每天不得低于200毫克。平时限制含动物脂肪和饱和脂肪酸的高脂肪摄入量，避免油炸食品和动物内脏，不要吃鸡、鸭、腰花、肝肾等动物内脏。

糖尿病人可以吃肉。肉类可以帮助患者补充蛋白质和微量元素，但要注意适量、有选择地食用，并注意食物的量和烹调方式。尽量不吃肥肉、鸡皮、猪皮、动物内脏、炸鸡等。可以多吃瘦肉，一般鱼肉是首选，由于鱼肉含有丰富的完全蛋白质，更适合人体需要，且鱼类脂肪含量普遍较低，中医认为鱼类具有健脾祛湿、利尿消肿的作用。肾病水肿患者也可适当饮用黄芪鲤鱼汤，鸡鸭胸肉猪肉也可以食用，但要注意控制食物总量，每天2-3两。

糖尿病患者可以吃肉。以瘦肉为主，肉类的瘦肉主要成分应以蛋白质为主。所以糖尿病患者可以吃鸡肉、鱼等瘦肉和白肉，蛋白质含量丰富。一方面可以提供日常生活所需的能量，另一方面有助于血糖稳定的控制，而不会引起血糖波动。但是糖尿病患者要少吃五花肉。因为糖尿病患者吃五花肉和肥肉容易导致血糖升高，上升时间延长。所以对于糖尿病患者来说，可以吃肉，但要以瘦肉、鸡肉、鱼等白肉为主。