糖尿病的注意事项和饮食有哪些

高血压饮食禁忌有：一定不能吃高脂肪、高胆固醇类的食物，如动物的脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。糖类食物也是需要限制的。糖尿病的饮食禁忌，如果是高脂、高热量，高糖的食物，建议一定要少吃或者不吃。糖尿病的饮食以清淡为主，一般主食也一定要控制。

科学的饮食是糖尿病治疗的基础，所以糖尿病患者饮食要注意：控制饮食量，少吃多餐。宜粗不宜细，多吃粗粮杂粮。严格控制高糖、高脂肪类食物的摄入。均衡饮食，平衡营养，多吃新鲜蔬菜。多吃有利于调节血糖的食物，如苦瓜、香葱、山药、薏米、木耳、洋葱等。同时规律的运动可以帮助患者改善胰岛素的敏感性，提高骨骼肌的功能，也能改善脂肪、蛋白质的代谢，预防治疗糖尿病的并发症。

控制总热量，使每天摄取的热量保持在适宜的水平，合理安排各种营养成分，碳水化合物、脂肪和蛋白质都是必要的营养成分，必须合理分配，避免过食或者偏食，少量多餐，对糖尿病来说是一种很好的饮食习惯，可使血糖维持在基本正常的水平，高纤维饮食，这类饮食利于保持餐后血糖不至于太高。

定期检测血糖以便调整用药的情况，糖尿病患者吃的主食应当以粗粮为主，比如玉米面、荞麦、燕麦、大麦等，因为这些粗粮当中含有很多的膳食纤维，能够帮助糖尿病患者降低血糖，能够帮助控制好血糖水平。每天烧菜的时候使用的油不能是高脂肪的，比如牛油、猪油、奶油、黄油等，可以使用植物油。

糖尿病患者的生活方式十分重要，主要包括饮食、气温、环境、睡眠几点。一、饮食，糖尿病患者饮食需要多样化，不可挑食，家禽类、乳类、海产品、豆制品、菌类都应该吃、新鲜的蔬菜更应该吃，注意忌烟忌酒。二、气温，糖尿病患者需要更注意保暖，冬季是冠心病，特别是心肌梗死的多发季节、寒冷时容易出现心绞痛和心肌梗死，糖尿病患者合并冠心病发病率极高，同时寒冷又会刺激血糖上升使病情加重，因此要注意保暖。三、环境，不合适一个人居住，糖尿病患者在夜晚容易出现低血糖，因此不要让患者自己独居一室，患者身边需要人陪伴。四、睡眠，糖尿病患者需注意保证充足的睡眠，休息好，对糖尿病患者是十分重要的。

糖尿病饮食运动药物治疗方法如下。1.平时要多做户外运动，例如快走或游泳都有效。2.饮食调节，与各种营养素合理搭配，可以吃新鲜鱼，腌制食品要少吃。饮食上要少量多餐，糖尿病可以吃鱼，减少各种糖果、甜食和脂肪的摄入，避免油腻和脂肪多的食物，不要吃糖多的食物，合理使用糖药就可以了。糖尿病患者在严格控制总热量的基础上，还要控制蛋白质的摄入。一般每天摄入的蛋白质在左右，建议以优质动物蛋白为主如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等。

糖尿病的注意事项和饮食有：1、合理安排各种营养素：对于糖尿病患者来说，碳水化合物、脂肪、蛋白质都是必需的营养素，必须合理分配，避免暴饮暴食或偏食。根据提供的热量，碳水化合物、脂肪和蛋白质提供的热量应分别占总热量的55%、25%和20%左右，以避免食物越吃越少，肉类和脂肪增加的倾向。2、清淡饮食：“清”是指低脂低油饮食，“淡”是指不甜不咸的饮食。具体来说就是无糖少盐，非常有利于控制体重，而糖是压着的，脂肪是和谐粘着的。3、少喝酒不抽烟对糖尿病人来说很重要。

糖尿病合并妊娠的饮食应注意以下几点：第一，按照营养师建议的量，牢记自己一天应该摄入的食物总量，不要随意增减。第二，培养良好的饮食习惯，定时定量点餐，不要太饿也不要太饱。第三，合理配餐，不偏食，各种食物，第四，根据食物交换，在限制总热量的前提下，多选择血糖生成指数低、膳食纤维含量高的食物，以减少体内血糖浓度的波动。第五，饮食清淡，控制植物油和动物脂肪的量。少用煎，多用炖。第六，尽量避免摄入单双糖，少吃甜食。第，水果要根据病情使用，在全天碳水化合物总量之内，并作为加餐在两餐之间食用。如果条件控制不理想，暂时不宜使用。

糖尿病患者有尿酸偏高者，应避免进食高嘌呤的食物。需要注意糖尿病饮食的同时，同时也要低嘌呤饮食，由于尿酸合成的原料是一种嘌呤，因此，有尿酸偏高者，必须低嘌呤饮食。在日常生活中，很多人都是通过减少嘌呤来降低尿酸水平。所谓低嘌呤饮食，即尽量避免高嘌呤饮食，例如，说动物内脏，也有浓汤等，这类食品的话含有丰富的嘌呤，如果没有关于这类食品的限制，会使糖尿病尿酸偏高者尿酸进一步增高，因而使病人一种病情恶化。

糖尿病酮症酸中毒患者在饮食上要注意严格控制，包括含糖食物和饮料，多吃蔬菜，少吃主食，少吃油炸、油腻、辛辣食物，适当运动，保持良好心态，忌烟酒。糖尿病患者饮食要清淡、规律、低盐低脂，合理控制食物总量，粗细搭配，注意饮食均衡，少食多餐，食用优质蛋白质。同时，要定期服用降糖药控制血糖，每天监测血糖，少吃动物内脏和脂肪，避免浓茶和咖啡，选择新鲜蔬菜和低热量水果。