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糖尿病能吃山药粥吗

性别:女

年龄:37

我最近在菜市场买了很多山药准备煲粥给家人吃,但是家人有患有糖尿病,那糖尿病人能吃吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病可以适量吃山药粥,但一次不要吃太多。
因为山药本身就有淀粉和糖,吃多了可能会导致血糖升高波动,也可能导致糖尿病患者出现其余不良表现。所以患糖尿病后最好不要喝山药粥,或者不要一次性吃太多,糖尿病人平时吃啥也要根据自己自身的实际情况选择适量的食用,不能超量。并且其余含糖量高的食物也要减少摄入,尽量饮食选择粗粮为主。

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糖尿病患者通常可以适当的吃一些地瓜。糖尿病患者可以多吃粗粮,糖尿病患者要控制每日总热量的摄入量,主食以米饭、馒头等干的食物为主,面条、馄饨、饺子、稀饭等比较稀的食物。这些比较稀的主食容易导致血糖升高,餐后血糖容易升高,但是要注意量,糖尿病患者可以吃米饭,但是要控制量,可以多吃一些叶子、蔬菜、黄瓜等。
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糖尿病能吃馒头吗
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糖尿病可以适量吃山药粥,但一次不要吃太多。因为山药本身就有淀粉和糖,吃多了可能会导致血糖升高波动,也可能导致糖尿病患者出现其余不良表现。所以患糖尿病后最好不要喝山药粥,或者不要一次性吃太多,糖尿病人平时吃啥也要根据自己自身的实际情况选择适量的食用,不能超量。并且其余含糖量高的食物也要减少摄入,尽量饮食选择粗粮为主。
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