糖尿病能吃菠萝蜜吗

1型糖尿病在一定情况下能吃适量菠萝。1型糖尿病患者遵守血糖控制规定后，可以选择含糖量低的水果进行少量饮食。菠萝的含糖量为8%-10%，升糖指数为66%，菠萝能分解蛋白质，溶解组织堵塞的纤维蛋白和血栓，改善局部血液循环，消除炎症和水肿，是一种对糖尿病、高血压患者有益的水果。1型糖尿病患者可以吃菠萝，但必须限制。每次进食菠萝的量在50克以内，而且1型糖尿病患者能吃菠萝的时机也有规定，即饭后2小时或睡前食用充当加餐，此外，1型糖尿病患者吃菠萝前后2小时监测血糖，观察菠萝对血糖的影响。总之，1型糖尿病患者在一定情况下能吃适量菠萝的。

妊娠期糖尿病可以适量食用菠萝蜜。菠萝蜜含有丰富的蛋白质、糖和大量的植物营养素。蛋白质和糖补充人体所需的营养。植物营养素可以在一定程度上延缓人体衰老，起到抗氧化、抗衰老的作用。菠萝蜜里含有很多膳食纤维。吃菠萝蜜能促进肠蠕动，加速胃毒素的排出。有助于消除大肠黏膜的致癌毒素，防止癌细胞的形成。但是，吃多了会影响妊娠期糖尿病患者的抗糖，所以请注意食用量。

桑葚糖尿病患者可食用，但桑葚不宜大量食用，少量多次食用即可。桑椹中含有较多的果糖，如果没有足够的能量就会影响人体的健康，所以需要控制好饮食才能够保证身体的营养均衡。桑葚是一味中药，能止血生津、滋阴解渴，并能润肠通便。中医认为它具有养阴生津，生津止渴，清热凉血的功效，对治疗糖尿病都能达到一定的效果。当糖尿病患者血糖不太高时，可少量食用桑葚，并对糖尿病所致口渴症状及阴虚火旺症状能起到一定的缓解效果。

糖尿病患者建议在血糖控制正常的情况下，可以适当进食。目前糖尿病患者如果血糖控制不好，血糖偏高，此时吃菠萝蜜可能会使血糖波动更大，可能会引起急性并发症，增加控制血糖的难度。当血糖控制在正常范围内时，糖尿病患者可以适当食用菠萝蜜，推荐量约为正常人的1/3-1/4。而且患者在食用菠萝蜜后一定要监测血糖，才能知道这种食物对自己血糖的影响。可能患者吃了菠萝蜜后血糖升高不明显，下次可以适当吃，但如果吃了菠萝蜜后血糖升高，说明他可能吃多了或者菠萝蜜之类的水果不适合他。

糖尿病患者可以吃菠萝。菠萝是一种热带水果，看一下相关指数，一个100g的菠萝的可食部分是68g，100g的菠萝碳水化合物的含量是10、8g，因此这个碳水化合物含量在水果类型当中算是中等偏低的所以菠萝是可以接受。另外看一下热量，100g的菠萝热量大概是44千卡因此热量的水平也还是可以的。所以菠萝对于糖尿病人来讲是完全可以食用，只是食用的时候注意一下量每天摄入100g左右的量是没有问题。

糖尿病患者不建议吃菠萝蜜。菠萝蜜血糖指数高，含糖量在15%以上。所以糖尿病患者食用后血糖会明显升高，不建议食用。但是，糖尿病的总体原则是，什么都可以适量吃。如果特别想吃菠萝蜜，也可以在两餐之间吃少量。菠萝蜜含有较多的维生素B、维生素C、糖、蛋白质、矿物质和脂肪酸。患者吃菠萝蜜的时间应该在两餐之间，因为此时餐后血糖不会明显升高，下一餐前不会出现低血糖，可以有效吸收其营养成分，但建议尽量不要吃。有许多可供选择的水果，如苹果、橘子、樱桃和草莓。这些含糖量低的水果推荐给糖尿病患者，但也要适量食用。

糖尿病患者可以适量吃菠萝。饮食控制是糖尿病治疗的基础，在饮食控制方面要注意主食的粗细搭配，同时平衡蛋白质和脂肪的摄入。吃水果时，应选择含糖量不太高或含糖量不太高的水果，如香蕉、葡萄、枣、西瓜、苹果、桃子、草莓、菠萝等含糖量适当的水果。另外，吃水果的时间尽量安排在两顿饭之间，一般建议饭后2小时吃水果。如果糖尿病患者的血糖得不到有效控制，空腹或餐后血糖仍然很高，等到病情得到明显控制后，适当吃水果。糖尿病患者的水果种类可能有一定的要求，但没有绝对的禁忌。一定要患者病情稳定，吃的水果适当适量，时间上合理安排，糖尿病患者可以吃菠萝。

糖尿病患者可以少量食用板栗。板栗是一种热量较低的优质食物，含有大量的氨基酸和微量元素。具有润肠和促进消化的功效，非常适合糖尿病患者食用，切记食用需要适量，建议食用量每天不要超过100克，总热量应该包括在主食之内，以免造成血糖异常波动。日常也要注意清淡饮食，如南瓜、青菜、茄子等，少吃辛辣生冷的食物，如海鲜、生姜等，对于病情的恢复有益处。

糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适当吃一些菠萝。在所有水果中，菠萝的含糖量相对较少。但是，糖尿病患者在吃菠萝的时候，也要注意不要一次吃太多。任何水果的含糖量都比蔬菜高，所以如果一次性吃太多水果，也可能导致血糖发生明显变化。另外，水果最好在饭前吃，不要在饭后吃，否则可能会增加饭后血糖的负荷，增加患者的负担。

菠萝蜜糖尿病患者可以少量吃。像含糖量丰富的比较多生长指数也比较高的菠萝蜜甚至芒果、榴莲、荔枝、冬枣可以少吃，尽量把血糖控制在空腹7mmol/L左右，餐后两小时血糖在10mmol/L以下，血糖相对稳定，吃水果影响并不大。但是要注意不要超过半个拳头大小。如果是含糖量或升糖指数适中的水果，比如大家喜欢的西瓜、苹果、梨，甚至樱桃、草莓，可以掌握在一个拳头大小。