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糖尿病可以吃赤小豆吗

性别：女

年龄：31

我想吃一些赤小豆，但是我不知道我可不可以吃，请问糖尿病可以吃赤小豆吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：糖尿病可以适量吃赤小豆。
赤小豆这种食物，含有丰富的植物蛋白和一些非常好的营养物质，对身体非常有益。但是，对于一些糖尿病患者来说，赤小豆不能吃太多。糖尿病患者每顿饭都需要控制碳水化合物和碳水化合物的摄入量，饮食方面也要有很多注意，因为有些食物富含碳水化合物和碳水化合物，高血糖患者碳水化合物的增加很可能导致一系列并发症。

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虽然说糖尿病的饮食禁忌有很多，但是红豆来说确实可以食用的。因为红豆在生活中不仅常见而且能够更好的起到降糖作用。糖尿病在吃红豆后能够帮助提高胰岛素代谢血糖的能力并且将葡萄糖转化成能量。虽然说糖尿病适合红豆但是也不能够为了饱腹而贪多。另外糖尿病在吃红豆的时候要注意不要添加糖，防止造成体内血糖值升高。
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糖尿病患者最好不要吃肠。肠中含有较高的脂肪，如果吃太多肠会导致血脂异常，从而导致动脉粥样硬化，引起心脑血管疾病等严重并发症。患者日常中需注意控制总热量的摄入量，少吃热量高的食物，多吃高粱，玉米，燕麦等粗粮，以及绿色蔬菜和含糖量低的水果，饮食要清淡，营养均衡，要在医生的指导下服用降糖药物和胰岛素来控制血糖。
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对于糖尿病患者来说，可以适当的食用一些炸花生米，因为它富含多种维生素，能够补充身体所需要的维生素。但是花生的脂肪含量很高，如果吃的太多，会造成能量的摄入量过高。对于糖尿病患者来说，花生含有很少的糖分，升糖指数为14，不会出现高血糖的情况，而且花生是一种纤维性的食物，能够帮助消化和排糖。如果大量的食用花生，会造成体内脂肪的摄取，从而导致血脂升高，体重增加。
糖尿病可以吃赤小豆吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病可以适量吃赤小豆。赤小豆这种食物，含有丰富的植物蛋白和一些非常好的营养物质，对身体非常有益。但是，对于一些糖尿病患者来说，赤小豆不能吃太多。糖尿病患者每顿饭都需要控制碳水化合物和碳水化合物的摄入量，饮食方面也要有很多注意，因为有些食物富含碳水化合物和碳水化合物，高血糖患者碳水化合物的增加很可能导致一系列并发症。
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糖尿病可以吃赤小豆。赤小豆本身是一种温暖的食物。食物单纯分为冷、冷、温、热、平五种属性，温性食物药理上具有温、气、酸的作用，经常用于寒性疾病。而部分糖尿病患者为阳虚、气血两虚或痰湿体质，阳虚、气血两虚或痰湿体质的人，怕冷、消化不良或虚胖等“寒”症，都忌讳生冷食物。但是，赤小豆的温热性可以与糖尿病患者的“感冒”症状中和，因此糖尿病患者可以吃赤小豆等温性食物。
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